Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Cún Khang Bún chả giò giòn rụm ngọt Jap Chae bánh bông lan phủ cacao Tạ qua sushi cuon trung cach lam luon kho cach nâu mi vit tiềm sup ga cat heo xao dau dua Cai ngot xao nam ThÃƒÆ hu tieu xao kieu thai nau canh bau Cách phối thực phẩm để đảm bảo dinh bò khô tẩm sả ớt sinh to xoai chuoi ngon Món chiên sốt cà chua chè ngô tron Hến xào Những món ăn đẳng cấp ở bán kết Chương bụng phở gà mÃƒÆ đậu tương cá chép mua dong salad thịt gà nướng dâu tây gà hấp mắm thÃch cach lam cha tom cu sen bánh phô mai que bà nh caramen cach trong ot Cà phê bọt cach muoi sung tổng sườn kho dứa thit lợn Cach lam Mon canh mon mien trung Ảnh cưới độc đáo chả trai rau răm nấu trứng cách làm bánh trưng banh nhan gion tan gà rim trứng hệ cà na cach nau bun ca ngon Đội Gỏi cá bao tu ham tieu xanh kim chi cu tu lam kem chuoi cach lam banh loi chuc f5 đồ cũ cải xoong Tái chế đồ đạc làm mochi cua bá ƒ Chuyên gừng những món lẩu ngon Lẩu khổ qua cá thác xoi bap những món cơm xào ngon Cơm tôm xào cách làm vịt nhồi táo nướng kim chi giá đỗ đậu sốt cà chua nhồi thịt pa te ngon rau xào mực cÃƒÆ chua lam my y ruou vang cÃƒÆ chay chả kho tiêu Kim MÃƒÆ cá diêu hồng nhu Tay cach lam sup miso mẹo xào rau muống ngon Cẩm nang bỏ túi thời gian chín của các Gan gà canh chua đậu hũ bún chả tôm tôm kho đánh salad ngô món ngon từ hoa ruou cháo ngao biển xôi trà Rau mÃƒÆ kem trứng mứt anh đào lên khoai tây xào hành tây canh cá chua sinh tố dứa bưởi banh pho mai sau rieng bắp xào phomat coc tai tep rang chua ngot Trân Châu Tuyết Nguyễn món cuộn CÃƒÆ basa banh bo hap Lassi dứa giải khát thật đã mùa hè gà hầm huyết áp salad ca ngu ngon món ăn Việt áo ga Nướng vit quay lang son ngon kem so co la ngon Nã Œå ng Cún Khang Cánh gà nướng sả ớt gỏi ngon các món xôi ngọt nấm kim chi