Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Rủ nhau đi ăn chè lạ khu Trung Tự bánh pía hương sầu riêng Chan ga hap rau ram Tom LAN bot đóng trứng rán lá ngải cứu Khoai tây hầm xương mì xào mặn tương trái cà chua Cách đơn giản có món salad ngon bánh halloween độc đáo Bò cuốn lá lốt húng quế rang tôm gà viên đậu hũ ca hoi nuong ngon phi hành để lâu không ỉu Sánh ngậy caramen cà phê phố Nguyễn banh nep kim chi bún cuốn tai lợn Kheo nguyên vật liệu banh bong lan co ban Trứng gà trai cay đậu phộng rán giòn ca nau Hoa loa kèn bánh mì nướng com nem lao troi thịt cuộn hấp banh tom chien gion nhÃƒÆ xinh cách làm mứt dừa ga sot bo Ca tre lam cÃƒÆ Những món ăn khó cưỡng ở Sa Pa tôm cuộn rong biển ga roti ngon Cách làm kem chuối cach lam ga roti bap bo ham ngon nau com ngon ga rang la gung nấu lẩu cá kèo phồng cách chế biến thịt bò cách làm sườn nướng trà xanh dưa muối chua gà rang muối và đậu xanh sôcôla làm mứt dừa cách làm siro chanh Dau hu sot lÃƒÆ dang nẠm ná m chế độ thơm Trổ tài nấu ăn cach nau rau xao cá hồi kho cay nuong banh mi cà rốt bánh sốt cam táo rán giòn Màu trứng cút lộn sốt me hà ly thịt gà MÃƒÆ ÃƒÆ cach lam ga luoc Làm sữa chua giá xào đậu hũ banh khoai lang hap Vỏ thuốc món ăn từ trứng tạo hình trái tim cho ly cafe Hương vị quê nhà Xôi gấc ngày Tết chuối chiên list chẠhộp đựng đồ bã³c thức uống mùa hè ngô chiên trứng cải bắp c º Bánh cua phô mai cach lam long khia cải thiện Soi cÃƒÆ ba sa 水煮鱼的做法 Tai heo sốt xì dầu giòn ngon hấp dẫn tẩm Banh ngot bún cá thu cách nấu bí ngòi nhồi thịt heo mì gói xào lam banh tiramisu canh chua cua nau mang ngon thịt ba chỉ kho sốt đậu phộng tự làm sữa chua ca tim pho mai điểm thích hợp ẩm thưc Toi kích thích chuối khô ngào đường chiên trứng với phô mai sườn non rim mặn bông cải xào thơm sốt cay Ăn Sáng Cách dừa bò củ cải Món hầm cách làm chè sen Muối Chua mon ca bung cơm cá hồi cuộn rong biển bánh trái cây ẹp so long nuong mo hanh ngon Quy heo nướng