Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nước cốt dừa cÃƒÆ nuong Chiên bánh cupcake ốc quế tống huy tông triệu cát công thức nấu ăn Chả cá hồi chấm cac mon an ngon bánh tart ngọt Cupcake bánh trôi nhân đậu dừa cach lam lap xuong xao nam cach lam banh bap chien mango mousse mẹo làm đậu hũ hấp cách làm bò khô ngon lau ca duoi gởi gà canh bun Bánh Kem sa lát tôm banh quy vit tiem banh tet mon banh me gung ớt xanh dà u phuhp?q=lam beefsteak ngon">lam beefsteak ngon flan caramel thit nau canh canh măng chua nấu đầu cá kẹo hoa quả cach nau tom trứng nhồi thịt chiên dau ha lan trung tron salad huong dan lam kem dau den thit kho nam CAM sữa bao lì xì Xu hướng ăn bánh uống trà làm nóng mùa ngÃƒÆ Ca rô kho tom sot toi Ga chien lau gÃƒÆ cach nau bún ốc nguội Ớt hiểm thịt chuộtườn ngô"> canh sườn ngô xào tôm cách làm mứt mận ngon ca loc hap xa cuống họng heo Video mon ca loc ngon gỏi khô mỡ mà mien bac giá i ghẹ rim mặn vật Thịt hấp SÃƒÆ chè bắp hạt miª chả cua thịt Thưởng đặc sản nha trang X么i Đã lợn moc nhi cá lăng nấu măng chua chuoi ran đà vit co lung Banh tart hoa qua kieu Chau A cà thu kho Ä ua cach che bien bun doc mun món Thái Món lau De kiểu mới chả tôm viên vương bo vien Món chay Rang muối lạc thế nào cho cho giòn lặc Cách nấu canh món ăn kiểu Thái Xôi xoài kiểu Thái sashimi cách làm thiệp muối cá bánh cookies thanh nhà tự chế Chua cach làm bánh lam mam cách kho ca cơm gà hội an dau dua xao thit bo ngon bánh cam Món ngâm cà sốt thịt sốt mề gà nương cÃƒÆ kho lẩu tôm mực Bến tôm xào ớt Cách chế biến thit heo xao ca rot khoai meo vat dâu dầm bún gạo xào goi bo ngu sac