Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

caramel thom ngon Cháo mè đen Canh bầu xÃ Æ ngón tay ca tim sot de hap con nhà nghèo nau bun gio Tráng kem bơ ngon mi xao xa xiu cách làm xôi chim Trứng menu bánh sô cô la hạt điều banh nep kim chi ngon Chú Mái tết cổ truyền rán sò điệp tai heo du du cách làm custard cá thu kho kiểu hàn khu tập thể cật xào ớt chuông cách nấu chè đậu xanh gà quay bữa cơm 4 người trÃƒÆ cách làm cá kho măng tôm mực xào chua ngọt DAC san sup hanh banh khoai tay thit ngon Ga nau sua an gi bí đỏ 11 bún cha gio Hột vịt muối kem dau rau cu xao thap cam Hầm Chuối hấp cà thu kho đỗ đũa xào thịt vịt cách làm thịt nướng lam thit nguoi ngu vi xào thịt bò với nấm đùi gà cÐ Ñ Ð Sa lat rau cà u cam Làm cốm món kem món ăn Việt Cà ri cach lam canh mang kiểu mới vỏ bưởi banh sua lam nuoc chanh dau tay tôm chiên sốt chanh leo ÄრLớp dac san phan thiet Món chay món ăn halloween bo nau lagu bao tữ hầm tiêu thê cá hồi sốt cay bun thit bo nuong me Khi nấu ăn trái tim không thể đi cach lam be thui là mà mẹo bảo quản thực phẩm mứt dứa chanh leo ca khô cach nau chuoi oc dau heo chien bot sot me CÃÆu ga cuon trung muoi thom canh sườn non đinh lăng cách làm phở gà trộn Gio heo ham dau nanh bếp xôi thịt mon nhau choi Ä Æ n cach lam nui xao cay khoai môn nem gÃ Æ cua mochi khoai lang trộn kim chi mùa lạnh xì dầu loãi Ga ac tiem thuoc bac sà Štấu may quần short khoai tây chiên kiểu pháp xôi kẹp bánh tráng luộc bằng nồi cơm điện cach nau an ngon xien nuong chay hạt bí ngô lợi ích chất xơ bo xao la lot am thuc Sua Chua món giai doc Banh tai yen Phạm Liên Giản dị canh rau cải đồng canh sườn nấu me cải thìa chao ga hat sen thom công thức làm bánh bao bánh xoài cuộn cach lam sinh to dua thap cam đủ