Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Làm thế nào để nấu ăn ngon phần 1 tự nấu bánh chưng Cả nhà cùng nấu xà lách salad kiểu Nhật hải sản xà salad ca ba sa cách luộc bắp bò mềm salad ca ba sa ngon cà ri salad ca xong khoi cá rán sả Ăn Chơi salad mon an tet ot chua răng cưa cach lam thit cuon rau cu canh gà là giang nộm cóc bò khô che bien salad tom Ngọt bùi hương sắn gà chiên trứng canh ga uop dau hau cách nâu lẩu mắm f5 túi xách thái lan lươn rán giòn mon ga Cách tỉa dưa hấu thành hình Angry Bird dầu ăn cá hú cha bong thit heo ngon món với bún chè trân châu sữa tươi Những món ngon ở vẻ hè thành phố Thanh bạch tuộc xào rau muống phô mai ca ri tom Âm lịch nươ c chanh Canh khoai tây sả rang thịt gà rán thịt gà thơm mềm cách làm cháo tía tô Món ngon cuối tuần luoc trung cay cach lam ca bong kho to Oc cọ Mong tu lam mut chuoi say bánh pía sốt mật ong Cách lam dua chua hoành thanh chiên Món chay canh ngao kem bo sua chua ngon banh trang cuon thit heo món ăn sáng Cupcake bông cải xào chả cá lã vọng Giáng Sinh nấu xôi cúc thạch sữa trái cây ô mai xoài banh nuong yaua ngon cá da bò nướng cach lam canh ga chien gion cach nau chao khoai lang Video Dạy Nấu Ăn cach nau xoi chien gion sot tom hanh xoi vi Ăn ngon hủ tíu nam vang thịt luộc ngon món ăn vặt sup hoanh thanh chay Nộm tai heo bò nướng chuoi chien món ăn từ thịt gà chà khoai mon cánh gà sốt chua ngọt Cánh gà sốt chua vit dut lo sot ruou vang gà rán vừng lươn chuối chát le khai vi ca hoi pho mai lee min ho mỳ ý xốt cay món Nhật muffin dâu tằm Vì sao dưa cải muối nổi váng trắng lam che chuoi man pa tê gan bánh chiffon chuối pasta gà trẠBún hến hẻm 284 Lê Văn Sỹ không tên gi ² cach lam rau cau banh flan nem khoai cách làm chả cuốn lá xương sông cah ech Singapore cách làm giò cai cuon goi khoai mon bun mang Nấu ăn sườm món ngon Hà Tây tôm nướng sa tế trung ga omlet Bánh Kem Tiramisu