Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

banh xeo gion U Minh xay cà phê với chuối bo bop thau 4 món ăn không thể bỏ qua dịp tết Đoan nâu am thịt chiên thit xien Những quán mỳ Quảng tết đoan ngọ cách làm cơm rượu nếp banh crepe trÃƒÆ hoa trái cây ép cach lam da bao gấc au banh chung ca kho khom Món Ý Những món không thể thiếu trong ngày Nau an cách làm kẹo dẽo trung banh trung phomai làm chuối nếp nướng Trần Bình Trọng món chay ngon banh mi trung ngai cuu ngon Nước Ngoài Làm bánh ướt gà nướng nuoc chanh mat ong ngon ca cao sữa bánh pía lam ca kho bánh tôm củ năng kem sữa vải Đồ dùng ăn uống có lợi cho sức khỏe chà ŠchẠt Chuoi dau cach lam thit xay xao bánh khoai lang chiên tẩm đường Bánh tai heo nộm trái cây thit ba roi ngam nuoc mam thực phẩm phái mạnh nam giới trái gà rang gà chien Kẹo đậu phộng Bồng Sơn nui sốt ớt chuông Mứt tây cach ngam tra dao sinh tố hương quế đeo List Chả GiẠBi xanh các món mặn mú Sương sáo Khoai tây xào cách làm thịt nướng BBQ thịt nướng BBQ Thịt xiên nướng BBQ già ng gan xien nuong suon chia nuong sot cam bánh mì sữa hình hoa mai an toi thạch rau câu Taro Rau câu trái cây lạc rang quÃƒÆ noel súp phô mai bánh giò bột gạo Cún Khang Chè hạt sen và đỗ đen chống công thức bánh tai yến salad kieu y 2 com chien ba khia tôm sú chấm mù tạt Đọt đóng muc hap gung va nuoc mam nem nướng homemade giỏ hoa tự may balô xá xíu Thơm mềm thịt xiên xá xíu Rau Bún riêu cua xử khoai tây xào đậu đũa gà xào rau củ khoai tây xào thịt heo Dau bò xào khoai tây khoai tây xào thịt bò Con cách nấu cháo cua làm sinh tố sườn heo sốt hấp bánh ít nhân dừa minion lasagna chay Cách làm kem giải 4 món salad xoài thanh mát đổi vị Colombia Bí quyết chế biến thịt bò mềm ngon cá điêu hồng hấp Về xứ Lạng thưởng thức bánh cao sằng gÃƒÆ kho bánh quy Banh mi ca hop mon an truyen thong mon dua kem sua chua xoai ngon Nem tai Măng đắng xứ Mường làm kem dứa món ăn trung quốc