Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bò đun Má ¹ Món Chay bánh pho mát thịt xông khói sử nau an teen chicken tikka cach lam bo dau phong xôi đậu phộng thịt gà cá trắm hấp tỏi Ä Ã³n Dà n mon ca hoi banh mi bo đặc biệt ngừa bệnh canh lÃƒÆ giang nău nen cach lam nem bo cách làm gỏi cuốn canh ghẹ canh bi do ham hat sen cháo cá quả cach nấu nui lam tom cang ap chao ngon Mon nhau giáng Chó ương bình Cún Khang Hến xào lá lốt làm nhanh ăn công thức canh bí đỏ khoai sọ tương GI nấu cháo banh cam Món chiên Cà c món ngon ngày tết giá hoa mam co trung thu gấc Chung bánh kẹo bé yêu các món bún sa lát trái cây rau củ Ca ro phi Trốn sã² Đĩa đậu phụ kho nấm rơm Mùi xao mi tom thap cam ngon cach nau sup ngon ăn sáng Cay lam kem gio song boc trung cut chien gion ăn uống thach Món ngon mỗi ngày kẹo xốp b㪠Xem nhanh 3 công thức bánh kẹo ngon từ Ẫm món miến lươn lam banh bo kẹo xốp marshmallow Đậu Hủ kho bo den ngon bo dau phong beo cac mon me ga day nau an món cà mì ống ý sốt nghêu làm kem mon kho bo den món Nhật cach che bien kho bo den Mùa Thu Những lựa chọn mới bánh Trung thu năm che dau kem ngon Những chiếc bánh trung thu độc đáo bò xào kim chi cải thảo Làm bánh trung thu mà không cần lò nướng phụ kiện lên men Cách chọn bánh trung thu làm quà biếu cach lam suon kho trung món Việt Nam đậu bắp xào thịt ba chỉ rằm tháng 8 thiếu bưởi trộn tôm thịt cac mon an sang Dam công thức làm bánh đúc điện 62 hành muối tốt cho tiêu hóa cha gio pho mai Sâm bổ lượng mon ngon buoi sang chao bobo Media cach lam banh lot canh tép nấu rau dền Ý Tưởng banh lot suon tom ngon Æ n chả lá lốt chay cóc trộn gỏi nghỉ lễ banh trang nuong bánh giò chéo quẩy 10 loại nhân bánh Trung thu đặc trưng lam cha tom ngon