Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Bò lụi Thốt Nốt làm say lòng người món chiên ca hoi chien mat ong ngon bí ngòi nhồi thịt canh rieu tom kimpap trứng ga xao nam Chè đậu ván ấm lòng ngày đông keo nho tuoi ngon trứng hấp thịt cay gỗ bánh dâu cach lam dau Trung Thu nướng nghêu xào thịt bò với khoai tây đồ ăn nhanh Bí đỏ hầm bánh cacao canh bí đỏ nấu sườn Nấu cá khoai lang món chiên món ăn vặt Hằng MT Bí quyết cho món gà rán giòn ngon lam tra sua thom ngon dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên làm bánh đúc lạc nam xao sa ot thom oreo cheesecake khai vị salad me khoai tay ngon sao ăn gì khoai tây xóc trứng muối soup cải tự làm trứng muối cách làm giò que nước cốt Lớn bánh mì thịt nướng cac loai che ngon mua he chân giò hầm nấm Chân giò hầm nấm 3 món ngon từ thịt heo Gia và mÃƒÆ Gà chiên nứoc mắm cách nâu cháo lươn Tự chế sup ca rot cach lam rau cu chien gion Pate gan dương châu rau cải nấu cá rô đồng Rau cải nấu sốt mật ong mayonnaise thịt heo xào hành súp kem béo bò Mỹ món Tây thit boc trung chuối kho trung nuong frittata ngon phở bò sốt vang ngon xoài xanh nau dau banh nep cách làm giò đồ hộp cach lam sua hanh nhan ChẠkhoa nộm rau muống bánh chuối vani bánh dứa nướng cách làm hoành thánh chiên giòn banh bao chien thom ngon Thit vit banh malaysia sot bo trộn thịt Thịt Heo kho kho ca qua bánh tra gưng tai heo dun mam duong mứt thơm cách làm bún xào tôm ngæ vịt cà ri cà ri vịt Alain Nghĩa Oc buou làm mứt mận lá dứa cuộn thịt ba chỉ bò sốt cách kho cá với mía pommes mực xào ớt chuông Noel f5 Thạch dừa cá nục kho sốt nướng bánh gạo cay Làm đẹp da nang cách làm kem chocolate nhưng râu mực chiên khoai lang tím cách làm cháo cua ăn sao cho gan khỏe Khoai lang tím trung cut khoai tây xào cà rốt goi ca cach lam thach dua qua mà cá kho củ cải LẠbạc chè thập cẩm khó mi mango mix thịt gà tẩm bột nướng sườn cừu nướng vịt sốt