Những ngày gần tết, tiệc tùng tất niên liên miên sẽ khiến cơ thể cảm thấy nặng nề hơn, thì một đĩa salad hoa quả sẽ vừa giúp bạn chống ngán vừa giúp detox cơ thể!
Salad hoa quả trộn thanh nhẹ chống ngán ngày Tết

Nguyên liệu gồm có:

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món Salad hoa quả:

- 1 hộp rau cải bẹ xanh non

- 2 quả lựu, 1 quả cam, nho xanh hoặc đen

- 5 con tôm to

Cách chế biến:

Rau cải non rửa với nước muối sau đó để ráo.

Tôm lột bỏ vỏ, cắt đường ở sống lưng, ướp chung với 1 muỗng cà phê muối, ½ (một phần hai) muỗng tiêu xóc đều sau đó dùng chảo không dính cho 1 muỗng dầu chiên và đem phần tôm đi áp chảo.

Nước sốt lựu: Dùng 1 trái lựu đem ép lấy nước cốt, thêm ½ (một phần hai) muỗng dầu Olive, ½ (một phần hai) muỗng muối và xíu đường, 1 muỗng sốt mayonise để tăng độ thơm cho nước sốt.

Cho rau vào tô lớn thêm lựu và cam cắt lát, nho, tôm chan phần nước sốt sau đó dùng đũa trộn thật đều cho rau thấm gia vị.

Cho rau salad ra đĩa, có thể dùng thêm ly sinh tố hay nước ép khi ăn.

Thành phẩm:

Đĩa salad hoa quả với đầy màu sắc, hấp dẫn người ăn ngay từ cái nhìn đầu tiên kết hợp cùng nước sốt lựu sẽ tăng thêm khẩu vị cho món ăn. Bạn có thể thêm kiwi, xoài hay bất kì loại quả bạn thích vào món salad này nhé!

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với món salad hoa quả này!

Xem thêm >>> Giò heo ngâm tứ vị mời khách nhậu Tết

Theo Trí thức trẻ


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

canh mọc nấu măng son môi cach muoi hanh trứng cuộn dễ làm cánh gà kho cà chua bun thang ngon Thịt Bò khô cach nau chao ca hoi tào Giới sài thành thit ham thom ngon cach lam muc xao thom nui gạo xào thịt bò Nui gạo xào thịt banh bi ngo công thức xôi khoai lang tím trò chơi đậu đũa xào tôm sup ca sô đa chanh dây món ăn Pháp bánh mì tẩm gia vị Hạn ba roi nướng Chạo tôm cach lam banh ran nhan man cơm viên cha ca món chiên Cuối tuần chiên chim cút bắp cải tím xào mực ech om chuoi cach nau mon ga xa xiu lam thit nau dong Mắm bánh gấc ngọt canh khoai tay Lai rai ớt chuông Diệu Kim Patê gan gà Hoa giấy cà phê mứt mận dẻo cac mon ca ngon lam mut dau Mách lam muc móng tart tao hoa hong sinh tố đỗ xanh rau má lưu ý khi ăn cà chua cach nau ca ri tom kem hương trà xanh phỏ vịt quay bánh cupcake quái vật 1 mắt mousse từ chanh dây Ca com xoi xeo gio lua ngon hu tieu tron ngon salad đậu rau củ dua leo kem dau đèn chiếu sáng bánh trôi trà xanh lam chan ga nuong Tuyển cánh gà đùi gà rang muối những món bún ngon Món bún thang kỳ bì đông gà hấp nấm hương bun ca Ngọc Trai bánh bông lan củ cà rốt banh mi kep ca ngu hop nuong mousse đường caramel gỏi vịt trộn xoài thit ram thom ngon mẹo luộc thịt Họa tiết zic zac cho nhà đẹp sang dưa chuột xào thịt bò Cánh gà chiên mắm hạt sen bánh nhót nướng bánh khoai mì mon kieu my Canh cuc bảo quản quả bơ tín cách ủ sữa chua món ngon mùa thu hà nội sup tom cua cháo nấm và tôm tran chau tu lam banh so co la dut lo cach làm ốc xào xả ớt Cách chọn lá dong và nguyên liệu gói hẹ xào dÃƒÆ n salad tôm tươi trộn thịt TRUNG MUOI thực phẩm chức năng não quà vặt thịt sốt cà chua Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc luoc trung mỳ thịt bo cuon thit chiên tôm quấn phô mai Bánh nếp bí đỏ lăn dừa đơn giản thưc bánh flan dư vị cà phê Lòng xào nghệ món ngon của người Quảng khay đựng làm từ socola gỏi cuốn gà Bếp Nhà Béo Tự làm bánh cuốn tráng phÃƒÆ cÃƒÆ bắp cải xào Cá chiên sốt nước mắm me cay banh chocolate sour cream cha ca chien bánh cho lễ hội hóa trang sữa bắp thơm ngon Tự làm sữa bắp bánh kem oreo cach lam chan ga chien gion