Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bánh đỗ xanh dừa nạo socola trái cây vỏ bưởi Cách lam bo vien cách làm trứng vịt muối hấp vân lam ca dieu hong ngon măng trúc trứng muối trứng Trâm Phạm cấm kỵ sinh con ng nem chua cuon diep thịt bò kho sả cách làm đậu phộng đảo cá cơm com chien bo toi Phomai kem tươi dừa ca nuong sa Lưới Đồng bánh tráng cuốn nấu cháo nghêu chả giòn chiên giòn công thức thịt vịt áp chảo sốt mận qua hong Sườn heo lợi cach lam dau hu sot chua ngot thịt bò xào xoài lam sinh to ca chua le banh bôt chiên xoai dam chua chua cay cay thịt ba rọi xào 3 loại cá dưỡng sinh cho mùa thu vit nuong cà qua Hải sâu cá chiên sốt chua ngọt món ngon với ốc cà nuong lam ga xao chua ngot Thịt Kho Tàu han Lam banh ran bong dien dien muối ô mai chấm hoa quả món ăn thái lan Banh mi kep ca linh chien gion thit rim ậu Lòng xào lam mam va rau mận xào Suon heo chè đậu xanh nấu khoai kem quế tôm tươi sốt cam chua ngọt tom rang món ăn dân dã Món nấm banh chuôi nêp Hấp hay luộc cua biển sẽ ngon hơn Banh đau xanh bánh xoài chín Cách lam banh trang tròn keo dua boc socola hấp bánh bao tầm cach nau vit sạch che ngo mien xao Khám phá món chân gà muối chiên mới lạ canh táo nấu nấm tuyết canh ga chien sot ngon canh kim chi cach lam pate gan heo bo nhung giam ngon bánh mì mề gà om xì dầu Thịt xao mầm ruốc goi bắp cải bánh ngô công thức lẩu dê thit bo ngâm măm ech xe phay thom ngon cach nau hai san tuong hot hủ tai canh miến gà cà ri gà sữa chua mít cai chua Bách làm bánh su kem cach che bien ca kho bánh mì cuốn cá nâu ga nau bap thom ngon trái cây dầm lam banh khong can lo nuong ca nau cach lam nem nuong tai nha banh mi hap thịt ba chỉ cuộn rau củ sốt chua ngọt tu lam banh da lon cách làm kẹo táo cách làm nộm bi đao dua hau tự làm bánh bao chỉ cơm nắm bọc thịt tôm nướng xí muội khoai tây nấu súp bua com gia dinh chè đen Miền Bắc cật heo xào cay mộc nhĩ đen dứa xao cach nau nhan nhuc