Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

dâu tây nhúng Cách muoi Dưa bánh plan mứt trái cây món ăn hot Xoài lắc chuẩn vị ngay thơm ngon mocktail táo am thưc tự làm mứt khế tại nhà Những món cuốn ngon mê ly canh chuối chan ga chua cay bi do vit nau cam thom ngon cơm rán Ä Ãª nhat mứt dừa bào sợi Bữa Tiệc bánh bông lan không lò nướng hoa giẠđậu phụ chiên mè ngón tay cái miến trộn tôm thịt nem lui recipe cách làm tương hột siro dâu chocolate dâu tươi canh cải cúc nấu cá rô dép xỏ ngón gà nướng ngũ vị hương nem thính Bánh phu si heo quay thịt quay Xuân Quế gỏi tôm cuốn sinh to dau bao ớt vị cay thái ớt Day Nau An Ngon cocktail dâu Giảm cân hiệu quả nhờ ăn sáng đậu bắp xào lam keo tu thom ca chem ngon đặc sản Bắc Ninh gà kho cach lam dau dua cach nau lau nam ngon bao tử heo phát triển thể chất sốt cay cãch làm đậu hủ Trang trí món ăn của trẻ đậu hủ chiên cà tím cach làm bành trôi bánh chay ngũ sắc nước ép ổi cách làm bún riêu trộn thịt heo với lá chanh sốt khoai tây Mách bạn cách nướng thịt mềm thơm Thực đơn giảm cân mon an cho ngay cuoi cach pha nuoc cham banh cuon lam chim ngoi hat sen canh ga kho com ga hai nam chuối tẩm bột chiên giòn bo bit tet tiểu đường salad xà lách miến dong xào thịt hến gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt bánh ngon Giòn mát bánh đa phết kê dua hau xay ngon rau cu muoi suon om xi dau keo buoi salad hải sản chôm chôm bánh gạo viên kiểu hàn là cua cách làm khoai tây bọc tôm chiên xù xoai ngam chua tôm tươi sốt ớt Nom su hao bún thịt xào miền tây cach lam banh chiffon Điểm đến VÃƒÆ cách nau Che buoi bao tử xào sốt dứa Thit rim cach lam xôi xiem khoai lang tím cach lam banh mi que bun tom cách làm nộm đu đủ những món mắm ngon trứng hấp tokyo Chàng trứng sốt ớt bí ngòi nhồi thịt Văn hoá Thịt ga cach lam ga cuon tom chien cách làm chuối nướng miền bắc cháo dinh dưỡng cho bé kem so co la ngon mứt trái quất cách ăn lạp xường kem bí ngô cách gấp túi đựng quà lòng gà xào Quý chia sẻ mẹo vặt Thịt ga xao