Salad đậu phụ thanh mát, ngon miệng và bổ dưỡng. Đối với phụ nữ sau sinh, Salad đậu phụ còn giúp ích rất nhiều trong việc bổ sung nội tiết tố nữ đã bị thiếu hụt sau khi sinh. Và đặc biệt có tác dụng giảm béo rất tốt. Hôm nay Naungon.com sẽ giới thiệu đến các bạn cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà! Cùng xem nhé!
Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà

Chắc chắn cả nhà sẽ thích món salad đậu phụ này cho mà xem. Salad đậu phụ vừa dễ làm lại chống ngán rất tốt cho các bạn dịp sau Tết này!

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu phụ

  • 240 gram đậu phụ
  • 1 nhánh hành lá, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh dưa cải, xắt nhỏ
  • 2 muỗng canh ruốc thịt lợn
  • 1 muỗng canh cà phê dầu mè
  • 1-2 muỗng canh xì dầu

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 2

Cách làm salad đậu phụ

  • Đậu phụ thái miếng nhỏ có kích cỡ 2,5cm, cho vào một bát lớn.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 3

  • Hành lá xắt nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 4

  • Dưa cải thái miếng nhỏ.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 5

  • Rắc hành lá, dưa cải lên đậu phụ. Rưới thêm ít dầu mè.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 6

  • Sau đó, rưới xì dầu lên đậu.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 7

  • Cuối cùng rắc chút ruốc lên trên và thưởng thức.

Cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà phần 8

Món salad đậu phụ ăn quá ngon và mát.

Với cách làm món salad đậu phụ thơm ngon dễ làm cho bữa ăn trưa thanh đạm của cả nhà trên đây thì tin chắc rằng các chị em sẽ được cả nhà khen ngợi cho mà xem! Mong các bạn thành công và ngon miệng với salad đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

tôm khô thịt ba chỉ kho cá boˋ vó cach lam xoi ruoi tom hanh mi trung xao thit ga kem sữa caramel Đãi chÃƒÆ canh chua goi gan bo canh thiên lý sandwich trung miến măng vịt sốt lam cha muc ngon nhu ngoai hang tôm ngon nem cuon thom ngon nộm tôm xoài chua ngọt chẽm dầu dầu đậu phộng dầu hạt cải công thức bánh oreo chiên 膼岷璵 Banh xeo à trang sức phụ kiện Hùng banh bot loc ngon cơm gà hội an khó Chè lam món quà đầu xuân xổi Nem chua tăng cường sinh lực đặc sản đảo DAU PHONG RANG cách làm thạch thanh long list chẠMón ca Những thực phẩm vẫn có thể tận dụng muffin chuối dừa lau mojito Hạn cach lam cupcake nha trang mon sup cach nau che dau den nuoc cot dua Ốc nướng tôm càng xanh Cháo gà món tempura Gan gà Món Âu canh ngon cá cơm rán tỏi ớt cAch nau che hOa cau bánh chưng xanh LẨU CÁ dau phong Mùa lạnh QuẠtôm rang Sườn hầm rau củ bằng nồi nấu chậm chuoi xao dua que xien nuong thom ca hoi xong khoi da day heo xao sa ot bánh muffin so co la goi mit tom thit Thực đơn bữa tối thịt chiên nước mắm sườn rim nước chanh dây trái cây dầm Lua gà chiên nước dừa cha gio cuon tom ọm khoai mon nau thit mochi lam banh bong lan trung muoi sui cao chien nhan kim chi Phân Chung Râu mực cây chuối nước á dưa leo phụ nữ mề gà nướng trứng chiên kiểu mới cá hồi sốt phô mai súp óc heo với gà com tron bo xao bạc hà mon ca nuong kho Tắc muối Ngâm thit heo vơi nươc măm Thit nướng cơm thịt khìa nước dừa bơ tỏi nướng nghêu Bánh pizza tu lam mut bi do dua hong nau cha ca mien tom don gian quà cà ri cà cach pha nuoc cham cà hap thực phẩm chữa bệnh viêm loét miệng canh rau non Ð mousse so co la bo nộm tai heo anago ni mono lỗ hổng cach lam goi dau hu