Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

tom hap thom ngon cóc bao tử ngâm chua ngọt cach lam nuoc gao sua dÃn bo xien nuong thom ngon cách làm phá lấu canh ca chua bap cai cach lam bo nuong ngon cu kieu ngam chua Giúp tay hết cay ngứa sau thái ớt khoai banh bap tom ngon Về Bến Tre thưởng thức cơm nấu trong ca bong lau kho tieu Bánh flan cafe cá hấp gừng bânh xèo miến trộn tôm củ sen nhồi gạo lam gio chao quay kho thịt bò trững Mê đắm những tiệm bánh ngọt nổi mon nem la lot các món ngon với thịt vịt mochi trà xanh chè hạt lựu đậu xanh banh bread roll ca chien rau cu ngon Để mon banh dua nuong cach nau ca ri chay Marshmallow sup sua nau nam pizza ca hoi thịt nướng lá mắc mật Tuyết Nguyễn Canh nghêu nấu chua mi goi cach lam chan gio muoi Rau củ xao salad cua trứng che bien rau cang cua uc ngan quet sot bbq cach lam banh flan Cách lam cha ca công thức salad nấm kim châm ruốc gà năm luoc rau muong ngon sò điệp sốt hải sản cách làm nước gạo lứt canh vit nau gung Bánh tráng cuốn thịt heo ướp củ riềng công thức kem lá dứa miến xào đậu hũ lươn nấu súp đu đủ xào thịt bò đậu phộng xóc muối trộn salad gà ngũ sắc sau rieng chien gion Tạo cach lam pho cuon sot thit Từ phở gà trộn tự làm bánh dẻo bánh quy chiếc mũ salad pasta vitamin D tiểu đường tắm nắng sữa bánh khoai môn cach lam muoi tom ngon mẹo chữa bệnh Quy trình bẩn làm nước mía trứng chiên bắp hột cnah công thức pizza Ăn Trưa hải sản xào bông bí cach muoi dua thịt gà om canh ga chien la dua ngon nau lau cuoi tuan các biến tấu xôi ngon long heo Cách làm dưa chua kem mè đen công thức thịt muối cuộn đậu hũ Giải mã khô rắn miền Tây heo chien bot gion ngon rau câu con mắt cach lam royal icing banh ran man vi thi la nấm nấm chữa ung thư giun đũa ung thư nghệ kho củ mài soup rau củ Bi lợn rim sườn non kem cafe Đu đủ goi Món chao làm mứt gừng lam ken gio song boc trung cut chien Những đặc sản sâu đầy ma lực của Tự làm bim bim khoai tây gan bo mứt gừng dẻo gừng món Tết Trâm nghề bồn bồn cách làm chả tôm cá mon thit kho dua ngon lam thit ga sot cam tra thach bánh cay món ăn chơi sắn bột gạo cơm xào sườn xào thơm mi tron thit xa xiu cach lam suon nuong han quoc công thức nấu ăn Salad táo và bắp thit kho que suon nuong muoi ot lam canh suon ninh bap ngon