Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

膼岷璵 rau bí lam thịt hun khói Cất đồ trung quốc bánh kem chao bo cau Chung Hạn Banh ram Hue homemade cream cheese làm bánh cupcake bánh oreo chiên bột vien hu qua cach lam bo thung rau quả chứa nước cơ thể kem sữa tôm khô Thịt gà khó banh crepes bánh mì cây mi xao nam hai san ngon thịt gà nấu đông cach lam nuoc da me banh tom Tay Ho cach nau chao bap cà ri xào mực ống mẹo hay hạt sen làm chả xay dừa tươi nha đam lam banh cuon giai nhiet thit lon than banh khoai tom ngon canh khoai tây sinh tố vải vị bạc hà gà viên salad pizza công thức bánh xốp cà chua cua rau mầm trộn cupcake chanh chè bột lọc khoai lang khoai tay chien thom Cach lam giam Khoai mà lau hai san thai lan pho mai sườn non nướng sốt bbq THIT BO KHO trứng chiên thịt băm thịt gà nấu bí đao Kim chi soda mật chế nước sôi tai heo ngam giam thom banh da tho ha cade cach lam goi dưa leo bánh teddy cach lam xoi ngam nuoc dua voi khoai lang rau muong canh kh qua nhoi thit heo ap chao kem hương trà xanh Chuoi nướng khoai mỡ chiên giòn Mì ý xào nghêu hat sen hap Hot vit lon vui vẠnem tai trộn thính cach làm phá lấu bò xúc xích chiên bột thit heo khìa hạnh phúc tom sot ot ngon goi cuon gao luc tom dong lanh ngon vẠi Cha tom nau xoi ngon cach lam ech xao tia to KEM SUA TUOI cach nău che bâp banh cupcake black forest súp lơ nhúng phô mai Chạy thạch rau câu dâu tây mực tươi Lam mam Ngõ cơm chiên Lạ với món cơm chiên trứng a xít béo an ngon si rô dâu tây chao hat gói xoi mau hấp banh bong lan bo chanh day Liên họp kheo bò cuộn rau củ mít Luộc thai CÃƒÆ Kho chè đậu ngự chả tôm mía lụi sườn nướng bằng chảo tự làm bánh sữa quán chay ngon món ngon Cha gio chay Bun nem nuong lò PHA NUOC MAM luc mon nhậu Những hàng bún mắm nổi tiếng ở Sài