Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

ca hoi sot thom cua chien gion cach lam banh chien man dãƒæ cach lam gio que giày mới món cua biển ngon phô mai thịt xông khói vit quay quang dong xúc xích đức Cơm Cơm gà nướng mật ong Lòng heo xào nghệ cách rán nem giòn bò xiên que nướng công thức canh bò viên nấu cà chua uống trà xanh giảm cân công thức sinh tố sữa đu đủ Ca chua chả giờ chay rau luoc kho thịt heo với dừa Magic custart cake ngon khoai chiên sốt thịt bò chien banh xeo tom chien trung muoi ngon mỳ xào giòn chay mẠxôi sáng thạch cam dẻo nam giới cach nhan biet trung tuoi Háºnh Màu xám thịt bằm Mon ngon cho ba bau cach lam banh crep thịt nướng BBQ ghế cũ nam chien gion sot chua ngot than heo pho mai chien xu sẠbánh cupcake cú bánh flan cà phê caramel bánh khoai dẻo bánh tôm hồ tây mut khoai lang gung cháo cho phụ nữ sau sinh Tự làm bánh dau phu cuon la lot ran gian sa là t cà chua Suon sot chua ngot ngon bánh bao chiên banh flan dua thom ngon món nogn hàng ngày nấu rau tần ô canh ga xot chua ngotef="/index.php?q=phù">phù tôm sú hấp nước dừa Và cam quán chè phố Hàng Cân nộm thịt heo bí đao bể bánh mì bọc kem chiên X么i bí ngô chiên canh rau bí hải sản súp trứng gà xay sinh tố chuối hạnh nhân è ¼å² çŽ cac mon rau xao lam mut quyt việt gà xào banh ga to mon an ngay Tet công thức kem sữa dâu dưa chuột xào bò kim chi Tự làm bánh xèo kim chi cay thịt lợn đút lò đậu phụ rán trứng Cac món cách làm gà xào sa tế cach che bien ech xao lăn cach lam lap xuong sot quat quy linh cao sữa đậu nành giải độc pha bot banh xeo chất vàng ô bánh rán khoai mon banh trung thu Canh bí đông sương nhiều tầng bánh flan kiểu phi líp pin canh ga xot chua ngot bánh tart nhân bơ trứng cách làm bánh sữa phô mai chiên cơm trộn đỗ đỏ sinh tố hương quế lam cÃƒÆ Xì xụp lẩu cua đồng mùa đông kem chuối lạc dầm dâu nhà hà ng nhã kem dừa ngon quán ngon hà nội đậu phụ chiên hành mỡ Mẹo chọn mua và chế biến lòng lợn cach lam nuoc ep khe cach nau canh cua bi dao thực đơn cơm chiều Lau Nam chẠQuý Hàu Món Chính gị cach lam muc ne cach lam thit bo sot ca chua cach muoi mang chua