Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

ăn uống sau Tết cá thác lác Quà Bánh mì chuối thơm nức chiều đông sua gao cơm trộn Kho heo 2016 cua nấu lẩu banh kho qua cach lam suon om cu sen diên Cà ch là m che bien bap cai cach lam khoai mi hap dua bánh bao mì trứng tươi Tẩm mon sup tom Đồng Ngô Tuyết Phượng Cá thác lác kho trà Ga chien chanh đào món hoa kem trái cây bánh quẩy churros tron salad dau hai sam vムlò nướng mà ngon pizza phô mai Hà Ly lam mon suon ran cach lam che thai bò xào Nhà bếp rèm cửa lau ga thom ngon nuoc cam nha dam ngon làm nem bua com toi cari gà sốt dâu tây Cách làm bánh quy bơ chuẩn ngon hấp dẫn Ä Æ a sinh to xoai cam dau dua xao thit khÃ Æ trạch trái dừa spaghetti xào Củ kiệu ngâm Chiên banh pizza< Cach lam thit nuong kieu han quoclabel" style="background-color: #5AE5C4" href="/index.php?q=uc vit thom ngon">uc vit thom ngon sốt cam với thịt bò trứng chiên hải sản canh dau hu non bong he cach nau suon kho tolor: #F07805" href="/index.php?q= Cất đồ"> Cất đồ mon goi bo súp lơ xào thịt bò trang trí đĩa cơm cá thác lác chả cá thác lác thì là luon nhoi thit heo um nhưng mon ngon bo bop thau bún bò Mẹo Vặt Cach lam nuoc hang Gà chiên mắm banh phu the thuc đon mon ngon may xay sinh to chả chiên bách hoa cá thác lác trứng long non cach lam sua chua thach xôi chè bí chân gà nướng thịt trộn kim chi cải Ngá đâu panna cotta hoa nhai thịy giải cach lam sua pha trÃƒÆ những món khô ngon món sốt Món Nhật Tra trà xanh suon kho to ngon Cach lam thit nuong kieu han quoc Oatmeal cÃƒÆ chua bi bánh mì kẹp 3 lớp hải sản tươi bánh mì sandwich kẹp phô mai thit heo ngâm nước mắm bánh muffin cà rốt nấu cháo huong dan lam nom sua cháo cua bông cải lẩu nấm hải sản cach nau che bot bang soda trứng sữa mi tuoi cu cai do xao ca vien trứng cút kho sườn Banh mi nho Vịt om sấu banh dau tam bun thang ngon cuoi tuan caramel flan ga hap rau răm