Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

banh ca chua món măng Bông cải chiên GIà chè trứng hồng trà cach nau che bà ba cach lam bach tuoc nhung giam cách làm phá lấu trường THPT bá m chè bưởi Lam cha bong nước gà khoai tây cắt lát chiên cach nau xoi man lam goi oc húng quế thit heo sot chua ngot spaghetti carbonara đậu phụ non> đậu phụ non bếp nấu bún mấm công thức canh bí đao hầm xương sáo cach nau che me đen thịt heo xào la lốt Thạch xoài Nước mắm găng tay cach lam banh xeo mien bac cach lam no kho kieu nghe an nộm cá khô nau banh canh ca bo cuon thit xong khoi mon goi ca gion chẠt Các món ăn vặt ngon ngon X繫i rau cau ca phe dua sup ca chua cong thuc salad cá cach lam cơm nắm che trôi nuóc mousse sô cô la sữa chua bao ngu nam tan ngon thịt bò rim gừng bò sốt cam sốt mayonnaise cách làm kẹo quế keo dua boc chocolate gà lollipop tạp bao quan rán trứng lam banh tieu ngon cách nấu canh nấm Đặc sản bo cuon cai xanh ca nau me bánh mì kẹp kem chiên ca sot ca kiệu ngâm đường nộm bông cải Chi礙n ca trung kho nghe ngao xào rau răm hành lá nước lẩu quán ăn ngon Doc mung X么i cà rốt hen dạ dày hầm phở chua trứng rán cuộn Dâu Tây Tết Hàn Thực c gà xào me che xoai nui sốt cay đảm Sự tôm rang thơm bé yêu chả lá lốt tôm thịt thach hoa qua lam kho bo Quả sấu nấu toàn món đẹp bá t canh Cất đồ CANH RIÊU CÁ Nuong no banh su ket thom ngon rau muống ngăn ga nấu dứa trứng cuộn Phô mai Chia nấu canh ngao cách làm bánh Tart trứng Để bánh chưng xanh tự nhiên những bí ngムcach lam pizza Cach muoi du du rà xa lach tao muc xao sot chua ngot ngon cá khoai đậu phụ om củ cải trắng trứng cút lộn xào me cach nấu xôi nếp than so tay nau an Sa sung Mà à cupcake dau bảo quản nấm