Salad đậu dưa chuột là một món ăn giàu chất xơ nhưng rất ít calo, phù hợp với người muốn giảm cân, hoặc dùng để giải nhiệt trong những ngày hè. Sau đây Naungon.com sẽ hướng dẫn các bạn cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát nhé!
Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát

Với nguyên liệu dễ tìm và cách chế biến vô cùng giản đơn, món salad đậu và dưa chuột sẽ là một món ăn tươi mới, thích hợp cho các bữa ăn ngoài trời hay giảm ngấy cho các bữa tiệc nướng.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 1

Nguyên liệu làm salad đậu dưa chuột

  • 0,3 kg quả đỗ xanh (hoặc đậu đũa)
  • 2 quả dưa chuột
  • 2 muỗng canh giấm
  • 1 muỗng cà phê mật ong
  • ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối
  • Hành đỏ, rau mùi, ớt xanh, bột tiêu đỏ

Cách làm salad đậu dưa chuột

  • Đỗ xanh (hoặc đậu đũa) rửa thật sạch, luộc chín và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 2

  • Dưa chuột rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ và thái hạt lựu

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 3

  • Hành đỏ và ớt băm thật nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 4

  • Rau mùi rửa thật sạch, cắt nhỏ

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 5

  • Trộn tất cả các thành phần với nhau trong một bát to. Sau đó bọc lại và cho vào ngăn mát tủ lạnh trong 2h đồng hồ rồi lấy ra ăn.

Cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát phần 6

Như vậy là chúng tôi đã trình bày xong cách làm món salad đậu dưa chuột cay ngon lạ miệng cho bữa ăn trưa thêm thanh mát trên đây rồi. Thật giản đơn phải không nào? Mong các bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

Vừa am thuc bông lan lá dứa kho tau Mon tron Cất đồ cach lam goi gan bo cà khoai ba khia mon xao ngon bo bit tet thom ngon bánh ngô hấp đậu đỏ công thức pa tê gan heo a xít béo sushi sốt mayonnaise mưa giò gà hấp hành dinh dưỡng ăn dặm rau câu cam nhân bánh cach lam chao lươn trang tri dia an cách làm hạt nêm lam cha bong mon pha lau thit khia cach lam socola cach lam chuoi rim duong Tuong ngọt cách làm bò úc nướng chanh ga xoc muoi mon luon Hàu nuong toi quán cà phê bao cấp canh cà tím miso cach che bien ech món ngon Bắc Ninh Ngô Quyền xa lach tao cach lam sua hat sen lam dui heo muoi nau bo ragu giang ngâm giấm bo xao muop tom nuong sot sườn heo xóc tỏi thit kho trung don gian Củ cải tỉa hoa và bò xào chua ngọt hoc cach nau chao Rảnh rỗi làm bánh chuối hấp nhâm nhi ngÃƒÆ Dê bún sườn banh sponge thom ngon nui gio heo từ thịt bò waffeln đậu phụ sốt Cá Tháng Tư Tự làm nem chua rán tại đậu phụ xào cach lam dui ga roti ngon cách làm ốc hấp tiêu xanh nước chanh ổi bò hầm củ cải cà rốt bánh kem ech tam vung chien gion cách làm sợi bún b㪠nhan sam chim cút chiên ngọt che bap mẹo nhỏ trong bếp mẹo chọn mua xoài đậu hũ kho nấm bánh bao chỉ dừa bào mứt dưa hấu hoa sen rán trứng dau phu xot ca chua rau câu sặc sỡ lẠu hẠi sẠn chua cay bi ngoi nuong bo toi cách làm bánh uot nấu ăn ca ri An t cahc lam banh trung giết ruồi khoai lang làm kem văn cao dừa quán ăn đình đám ở Sài Gòn mut dau ha lan ngon hành tây dinh dưỡng sức khỏe tôm rim lạc quả lặc lè Thịt bò xào lặc lày chè trái cây xao dau cove sà ng phỏ vịt quay rau xao don gian cá thu kho nước mắm 4 lưu ý cho phong thủy nhà bếp Mẹo vặt trong cách bảo quản gia vị Sai lầm phổ biến khi chế biến thực cach lam com chien uc ga nuong rau qua món ngon từ thịt bò kem dao sua chua cua xào miến miền gái đẹp kem cháy ngọt thơm ớt chuông lợi ích sức khỏe trao bim bim bánh đa giòn tan sua dac tôm càng nướng chuoi chien nem tai banh tom trứng rán ngải cứu