Những ngày hè nóng bức bạn đã chán ngấy với các món thịt cá, tại sao không làm thử món salad này cho gia đình mình thưởng thức để giải nhiệt.
Salad chay

Nguyên liệu cần có:

  • 1 củ dền
  • 1 củ su hào
  • 1 trái cà chua
  • 1 trái dưa leo
  • 50 gram giá đỗ
  • 2 tai nấm rơm
  • 5 gram ngò rí
  • 2 muỗng súp nước mắm chay
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp đường
  • 1 trái ớt hiểm
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi băm
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
Hướng dẫn cách làm:

Củ dền rửa thật sạch, bào vỏ, luộc chín, ngâm vào nước đá cho nguội sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh. Su hào gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, bào sợi, ngâm với nước muối pha loãng pha nước cốt chanh khoảng 15 phút, vớt ra để ráo.

  • Cà chua, dưa leo rửa thật sạch, bỏ ruột, cắt mỏng. Giá đỗ nhặt, rửa thật sạch, ngâm nước muối 5 phút, vớt ra để ráo. Nấm rơm rửa thật sạch, luộc chín, cắt nhỏ. Ngò rí nhặt, rửa thật sạch.
  • Nước trộn: Ớt hiểm cắt lát. trộn thật đều hỗn hợp nước mắm chay, nước cốt chanh, ớt hiểm, đường, tỏi băm.
  • Lấy củ dền ra cắt lát mỏng, xếp xung quanh đĩa. Cho tất cả các nguyên liệu còn lại vào tô lớn, rưới ⅔ (hai phần ba) nước trộn vào đảo đều sau đó dọn ra đĩa. Trước khi ăn rưới thêm nước mắm vào.
  • Mách nhỏ: Củ dền chọn loại chắc vỏ bên ngoài không bị nhăn. Củ dền đáy tròn sẽ ngọt hơn củ dèn đấy phẳng.

Mong các bạn ngon miệng với món salad chay.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bun chay chua cach lam salad chay cha gio chay nam dong co tom chay sot nam

co bua an ngon thịt vịt chiên đậu nành edamame protein chất xơ phỏ vịt quay oc mong tay dua mon new york gan nước dùng hiểu giá trị dinh dưỡng rau cải CANH GA CHIEN NUOC MAM cách tạo hình món ăn goi cuon ca thi la công thức canh nghêu bí đao Nau thit ga cách làm mứt bưởi bộ ảnh cưới bánh macaron kiểu pháp com chien trung hành xào cà tím bo chien bo kem sot hon hop cà na cách làm khoai lang ngào đường đầu ngón tay soup bí đỏ mon khai vi kieu hue chiên cá chay cách lám bánh tráng trộn cuon cha lua goi nam nộm thịt gà chao ghe lam banh van cacao món ăn từ các loại hải sản khác cupcake chuối spaghetti bo bam Sò thịt viên sốt dứa cach nau sup cua nấu xôi nếp cẩm ngon BANH XEO mon banh bong lan ngon Món ăn Việt Nam màu nâu đen thịt bò xiên nướng Tiệc thịt bò Cách làm gỏi đu đủ cà chua chuẩn vị cach lam banh kem pho mai cach lam mut hat sen mì ý trứng cá muối salad ớt chuông dưa hấu dưa leo giữ nước giảm cân ung thư bánh khoai dừa nạo thưc đơn tất niên sinh tố dâu vị chanh cơm tối ghẹ hấp bia cơm chiên gà rau củ Trộn cách nấu xôi đậu phộng pudding trái cây hình trứng ốp la cách làm món xào ngon Su su xào thịt bò cách nấu canh mực chao bo cau flan nước cốt dừa Ca hấp bia cách làm há cảo nhân thịt ngon bánh hình cừu thạch 3 tầng chè ngô khoai suon kho tau ngon cách làm pancake Cach nau bun bo Nướng Sapa sua yen mach ngon bún măng vịt panna cotta xoai thom xoai dam sua chua xoi gac muoi vung Ăn nem chợ Huyện xem đêm hát tuồng banh la thom ngon quả sấu tiet vit om sau vi bac lam tom nuong sa ngon bnh da lon de lam duoi canh suon ham dau dau hu xao la lot Tóp mỡ ngào đường cách làm xôi đậu phộng mực xào thập cẩm kem cà phê trứng banh bo thom ngon các loại sinh tố ngon bánh chuối ngào đường Lớp rau câu hình trái tim kim chi dưa chuột muoi mang nước cốt sấy gối ngủ uc ga dut lo ngon mì xào đơn giản cach lam mi trung xao bo tranh treo tường măng hầm chân giò muc ngao duong ảnh thịt vịt kho gừng che bi ngo mi tuong den Han Quoc cách làm trứng muối khô công thức thịt viên bọc khoai tây chả nấm kim châm khe ngò rau ngò rau mùi gia vị giải độc xiên nhưng