Những ngày hè nóng bức bạn đã chán ngấy với các món thịt cá, tại sao không làm thử món salad này cho gia đình mình thưởng thức để giải nhiệt.
Salad chay

Nguyên liệu cần có:

  • 1 củ dền
  • 1 củ su hào
  • 1 trái cà chua
  • 1 trái dưa leo
  • 50 gram giá đỗ
  • 2 tai nấm rơm
  • 5 gram ngò rí
  • 2 muỗng súp nước mắm chay
  • 2 muỗng súp nước cốt chanh
  • 1 muỗng súp đường
  • 1 trái ớt hiểm
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê tỏi băm
  • ½ (một phần hai) muỗng cà-phê muối
Hướng dẫn cách làm:

Củ dền rửa thật sạch, bào vỏ, luộc chín, ngâm vào nước đá cho nguội sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh. Su hào gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch, bào sợi, ngâm với nước muối pha loãng pha nước cốt chanh khoảng 15 phút, vớt ra để ráo.

  • Cà chua, dưa leo rửa thật sạch, bỏ ruột, cắt mỏng. Giá đỗ nhặt, rửa thật sạch, ngâm nước muối 5 phút, vớt ra để ráo. Nấm rơm rửa thật sạch, luộc chín, cắt nhỏ. Ngò rí nhặt, rửa thật sạch.
  • Nước trộn: Ớt hiểm cắt lát. trộn thật đều hỗn hợp nước mắm chay, nước cốt chanh, ớt hiểm, đường, tỏi băm.
  • Lấy củ dền ra cắt lát mỏng, xếp xung quanh đĩa. Cho tất cả các nguyên liệu còn lại vào tô lớn, rưới ⅔ (hai phần ba) nước trộn vào đảo đều sau đó dọn ra đĩa. Trước khi ăn rưới thêm nước mắm vào.
  • Mách nhỏ: Củ dền chọn loại chắc vỏ bên ngoài không bị nhăn. Củ dền đáy tròn sẽ ngọt hơn củ dèn đấy phẳng.

Mong các bạn ngon miệng với món salad chay.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bun chay chua cach lam salad chay cha gio chay nam dong co tom chay sot nam

8 thói quen lành mạnh ăn sáng uống ot xanh ăn cà tím xào chà ngon cat tia hoa qua sup lo cơn Ăn thử quầy bánh tráng trộn mới phố Lưu ý cách làm các món rim Mam ất mùi sa lát hoa quả nộm ổ qua mon chinh riêu cua cach che bien bun doc mun oc chè ngon cơm chả chiên cá tầm nướng muối ớt Bánh kho thịt chuột NAU Nấu chay Thịt Heo bánh Đậu ca tai tuong chien xu túi và Canh rau ngót sinh tố sữa thơm cari vịt Phục Tráºi Hùng cach lam chao em dep gà hầm bim bim mì Chà y kem sua mỹ hương dân nấu ăn cách nấu canh nấm thịt lam sushi ca hoi Da Socola cách nấu canh ga sot chua ngot ngon êm Äao tương cai chip xot dau hao cach nau cari dau rong tran chau sã² cà u chá Ÿ cẠt Phở xào nem hoa quẠlà cach nau che khoai lang bánh cupcake hương trà xanh các món mặn ngon chè nếp cẩm và khoai sọ Chè nếp cẩm trung thu Làm Bánh trung thu xôi gấc dừa nạo nhung mon canh Bí quyết luộc các loại thịt ngon trứng ốp lết chè nuong banh trang bang lo nuong Cu cai Ä Ã³n sup hanh mang xao Xuc xich mẹo lọc cá Cách lọc thịt cá nhanh và sup ga dien cach lam thit heo kep pho mai chien ca ri ech day nau ăn Ga ac tiem banh almond tuiles canh mọc nấu bí đao Ngọt mát canh Đình xa Những bí quyết không nên bỏ qua trong cách pha cocktail lam banh bò ngâm nước mắm thuc don củ sen Muop dang nhoi thịt đậu phụ sốt cay bánh mì việt nam viêm họng tỏi nước muối thit ba chỉ cá bạc má kho ớt tỏi nướng bánh nau chao ngheu am thuc nha trang bữa ăn Cách bổ mít chuẩn ngon Ma luon xao la lot mỳ ý cá kho khóm ít nướng bánh mì que ba chien gion Mon ngon de lam Tía Chuối bánh scones hương quế hản r廙i