Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

lam chim cut dac biet muoi dua cai trung hap lam xoi gac tron dua salad me khoai tay ngon chao hau cà muối ngon mà ngon chocolate chip cọc ngon miệng vem sot kem ep dua hau quần áo cũ mut bớp công thức xôi hạt me mận hậu lắc muối thịt heo đút lò trung duc hai san ngon Mát lòng huyết bò xào lá hẹ gấc vit hap ngon cay món ăn từ gà Đường mật banh almond tuiles lam duoi heo ham thuoc cách lam sua chua công thức bánh mì sữa dừa Kẹo lac am thuc bac lieu tôm chiên nước cốt dừa lam banh chocolate Đâu bắp cach lam thit luoc ngam mam lẠrau cau trung ga ngon lá nho gà chiên mắm canh khổ qua nhồi cá thác lác thịt nạc cach lam ga kho gung gỏi bắp cải banh ca phe cupcake mì pasta sushi trứng tôm cá hồi món nhật sua chua dam banh bao me vừng cá trứng chiên sinh to chanh day salad tron ngon thà xuc xich tron bap ngon ặng cach nau bun rieu cach lam goi muc chả gà rau củ Nấm linh chi mì xương heo bún cá lẩu cháo nẩu rau củ Cá lóc nướng trui món ngon miền tây tép xào thơm chả mực Ngao xao cháo hạt sen đường phèn cơm bo mochi nhan khoai lang tim thanh long nấu chè Từ Thịt gà mon Nhat Butter quẠchanh cạch lam sua hanh nhan cach nau suon nuong mat ong đậu đỏ đá bào sương sáo cach lam banh bong lan cocktail ruou bailey bầu xào canh dưa chua banh cuon nhan thit trung hap nam thom ngon cach lam mut chuoi deo cach lam xa lach tron bo mon sot gà rang tom chay bo cửa món trộn mặt trời banh pupa thom ngon canh cua mùng tơi áo cưới Rau muong Người cach lam cha gio hai san công thức chè đậu xanh khoai lang cách chọn bún sạch nau pho bo thịt nạc nhồi nấm giÃƒÆ Những món ăn hấp dẫn từ măng lẩu gà nòi hầm sả sup suon non Trung ngâm giấm cach nau hu tieu sa te mut dau miến lương pizza tu lam bò xào hành Làm chả lụa mì ý đậu que Menu banh trang cuon nhan Góc xay sữa đậu nành lam com tron thit bo