Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

cá khô bữa cơm hấp dẫn mo ngam duong ngon xay chuối với trà xanh goi cuon gao luc nam rom nau canh nướng cá với sốt nước tương ớt socola món an Âu mochi khoai lang quà nem sake súp củ khoai lam banh goi sách bò trộn chua ngọt sushi cÃƒÆ Soup cua cat tự làm snack khoai lang cơm chiên bí đó Bánh quế banh quy hai mau ngon cach nau canh rau ngot voi moc Canh chua rau Muồng canh bun thuc don banh crepes trai cay Gà Nhái cơm ngọt vị đồng quê chon meo lam banh socola mon mien nam cá chu chiên tỏi ớt Cá thu chiên tỏi quán ăn cach lam ca tim hap ngon Thực đơn chả cá Lã Vọng món Bắc Món ngon xứ Sóc Trăng lam kem sua chua dao Nộm cách làm cháo óc heo ốc ốc xào sả ớt sả ớt món xào ga xa xiu ngon lam banh cupcake coffee dương muoi me Cá kho muống Cua đồng rang me cach lam muc don thit ngon banh tom ngon thời tiết xứ mường cach lam hoa thien ly tron 6 lợi ích khi ăn xoài bánh chanh mềm kem kiwi ông già no en hình dâu tây nau sup cua mon nuoc salad tôm dưa leo nuoc thanh tra cách muối dưa chua tôm nướng salad rong nho làm măng tây nướng tay áo Cách Làm nước mắm bông lan mặn kẹo lạc ngon banh chuoi nuoc dua mỳ đen Mỳ tương đen Hàn Quốc ngon mê cá basa tẩm sa tế chiên cach lam ngao dut lo tôm mũ ni sốc trứng muối mứt gứng dẻo banh canh tom ốc bươu nhồi thịt hấp ốc mỡ xào cay sinh tố chuối sữa chua muoi ot cà nướng giày đen canh tôm nấu cải xanh sinh to xoai dao ngon thịt nướng tảng Chuyên đề cơm lạ cách làm tương ớt bắp cải gói tôm thịt quà valentine Tam Kỳ heo xào sả xào sò điệp lam com ga ap chao thức ăn phụ quán cà phê bao cấp Dầu ăn Ga nuong xa kem cafe cháo dinh dưỡng cho người lớn tuổi Bánh tôm hồ Tây ở Sài Gòn thit trau xao la lot cach lam banh quy dua Knorr Christine Hà Vua đầu bếp món ngon Tips Trị ngứa tay khi gọt khoai trung chien sot me ngon bún ốc súp thịt gà bo sốt vang canh bồng khoai Biến banh mi mini canh xoài lam sach bon rua Mon xao tôm xào muối cách may túi đựng đồ trang điểm công thức snack hành tây nướng Trổ cà chua nhồi thịt đút lò Nga Nguyễn