Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Tôm he nước chấm ốc nuoc dau tam ngon Canh cà tự làm bánh tại nhà gia do thit ba chi nuong bò bía hến mut cach lam thit heo nuong làm bánh trung thu đậu phụ kho nấm ăn chay Bắc cán mỏng Cún Khang Tré món ngon ngày Tết của Heo quay rim pasta sốt hải sản bi do nhoi rau cu ăn uống cach nau canh vit ninh mang Món ăn trị gầu hiệu quả che sau rieng xào bò với sả ớt văn hóa mousse dau tay bánh khúc cây Ấn Độ Hầm trang tri banh gato quà tẠng vua dau bep 2015 giá i Pha Bi sữa nóng nuoc ep cam Bổ mận bắc lươn tẩm bột chiên giòn roi là m mẹ Nâu ăn ngon cha ca xot trám nhồi thịt Khoai tay chiên cách làm mì ý chay chất bo cuon cai nuong ngon chả chay cuốn lá lốt Pha chế Muốn cà phê Ngô Tuyết Phượng Chả đậu hũ và ngô món canh dân dã chuoi cách chọn cam xoàn món Làm Bánh khoai lang trứng muối tự may giày da day tron chua cay gan xà o y banh flan Quán ăn Tây không bảng hiệu Phạm Liên Mứt củ cải vị sữa tươi cừu Những món cuốn ngon mê ly tra sua hong kong sài gòn đậu cô ve xào lạp xưởng giải khát Mẹo nấu cá không cần dầu ăn Kim chi dac biet trung chien kieu phap sườn xào Ä an trê Vừa kẹo mè dẻo cach lam ech ram gung cach lam cua sot me gà hầm hạt sen cach lam sua lac Nhat 9 món quà sáng hấp dẫn ở Thanh Hóa hạt sen tươi rau củ mi y thom ngon cach lam banh bo sua sup cua bien Bóc bánh bí hạnh nhân cÃƒÆ Trổ tài làm miê n trô n Ha n Quô c cach lam nui tron ca sot ca lam dau phu lam banh kem ngon Vài canh hat sen the xe đạp suon xot chua ngot xoi thai com nha toi nay goi vit CANH GÃƒÆ samousa nhan thit bo canh mướp bánh trâng nau ca kho rieng ngon tự chế đồng hồ sandwich jambon cá cơm kho thịt thạch cà phê sữa mít Cach lam banh bao dua xanh món ăn từ thịt gà Cà tím