Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

thạch hạt é sương sáo Sốt chấm mousse chanh leo cải Chiêm 10 loại nhân bánh Trung thu đặc trưng banh beo hue nau ngon măng chua muối Lee DẠm thịt bò xào củ đậu Khai vị bang chuoi nui xào thịt salad tôm tươi trộn thịt cach lam kem bi đo thịt ba rọi kho cải chua cach nau xoi gac do những món soup ngon nộm đu đủ khô bò giày cao gót cơm thịt heo cách làm bánh trôi chay rượu tốt cho sức khỏe mut gung lan dua kem dau banh tart chanh thom ngon lam tra chanh may và Bánh tét chuối cach nau che vai hat sen mứt củ sen o cà rau bua com lam hanh tim muoi chua cay Kem đá trái cây cách làm bắp cải cơm chiên dương châu vit kho bia no com am bung cach lam bun suon mang giá trị dinh dưỡng khoai ran xao cá bống dừa kho thịt ba rọi cà mai sua socola ngon lam bi ngon ³n cach lam banh phu the khô cá lóc rang tỏi Khô cá lóc rang chè ngọt bong cai nau suon mut waffeln japanese công thức thịt gà xào gừng nhứng xôi cuốn rau câu nhiều tầng ga nau canh chua cach lam banh quy caramel món thịt lợn cách làm nộm rau rút ức gà cách làm xôi đỗ xanh hạt sen tart dua dau bánh phu thê bắp bò trộn dưa cải chua banh chocolate trang nguyen TOM NUONG MUOI OT Trang trí món ăn cháo trắng thịt ếch kem vải sữa dừa banh quy bo dau phong bot my trục thực phẩm thay thế sữa gạo dừa muc xao ca ri sa ot cá sa ba nướng Cá Tháng Tư Bim bim khoai tây chiên giòn la qu kho ga hoa hanh tay chien vịt om sấu ca tim chien gion bun xao chay rau trộn chua ngọt banh kem dac biet lẩu vịt bun bo sot vang cách làm ốc hương xào chim bo cau ham bo ne cach lam banh eclair ốc xào ngũ vị tôm nướng xí muội muối ớt cong thuc lam kem luon nuong sot cay cach nau nep tra dao sinh tố xoài và dưa khách bung chè 2 màu Mì gói chinh phục thế giới Nui sÃƒÆ sinh tố xoài dâu tây sườn kho tiêu đen banh uot chả bò cuốn sả nầm Quán làm bánh bắp chiên NgÃƒÆ ca basa kho tau cách làm kem socola chút xoi do lam ot ngam giam