Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương bao quan hoa qua Cơm me xào cật heo Món trộn ngon Xoi hap banh chuoi nuoc cot dua mấm Pad Thái Bỉm kem cà lam Lemon curd sản lam cupcake tra xanh ngon lạc rán tim xào thập cẩm sáo sup cu den thom ngon cách làm lẩu riêu cua pha cocktail salty dog Món ăn kèm đậu hũ nhồi Mẹo cạo vỏ gừng siêu nhanh mướp xào tôm cánh gà chiên kiểu hàn quốc rau củ quả sạch banh trai cay dau xanh ngon món ngon đãi khách bun cá cac mon banh sandwich ngon cá chim kho mì Quảng đúng vị бm táo xep mam ngu qua ngay tet mẹo thái hành không cay mắt cơm chiên mix trái cây hạt bí đỏ kháng viêm kẽm cach pha sua hanh nhan công thức nước ép dưa leo và chanh lườn gà sườn rán xốt cam banh pancake cuon chuoi bánh chanh xốp am thuc phu yen salad bơ banh hoi cuon nem nuong ngon thai phụ chất béo cơm trộn Hàn Quốc cơm rang phô mai kim chi hàn quốc Sua nghêu ăn với mì cà chua xốt chả cá công thức đậu hũ non chiên giòn Banh mi nướng cay rượu nếp pha trà chanh cach lam lau vit sành sườn kho đậu hủ chè bí đỏ khoai môn đậu phụ chiên trứng ga rưng hoa ly hoa qua cá dìa nướng lá chuối cà ngon bánh mặn nhân khoai cách làm món vịt sốt kiểu pháp cach lam banh almond Hot vịt lộn xào món ngon Quảng Nam bánh trung thu rau câu trái cây can canh he ngon dau hu chien sa nộm gà trộn xơ mít ngon cach xao muc ngon ca ri An Ốc xào măng Top 4 món nem thính ngon nhất tại Hà Nội Việt Đức nam giới thịt đỏ hải sản cá béo cách làm chả cốm ngon Giò heo hầm món ngon với khoai lang mướp xào vải Thịt Viên kho NHAU thiết bị phòng tắm nầm cÃƒÆ kho cay bút nem cuon rau làm bánh bằng nối cơm điện khay nhựa dạ dày kho dừa xuc xich hun khoi chế biến món xông khói canh thịt viên bắp cải chấn gà banh xeo mien tay sấu chín nhung cung bac cam xuc cua tinh yeu sandwich nuong trung cut tự may áo mới cho cầu nhà mình ăn gì hôm nay trang tri hoa qua tu lam thit kho dua gia Mà Šbo nau stronganoff siro man Gầm BÃƒÆ nh kho quẹt Nui chiên trứng Trân Châu nam rom boc thit nuong ngon bánh bột lọc