Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Nướng gà tây rằm tháng giêng cá trứng cá món kho kho tiêu món Nam cach lam bo bit tet lam mut cam Menu các món chè lạ chất béo thức ăn nhiều mỡ thức ăn xoi la cam hat sen cupcake nhân phô mai Món ngon mùa sấu Hà Nội Thạch dừa mực ống xào thơm cẠi canh cá khoai nấu chua Hà Ly cua dong rang me sườn non nướng vị cà phê bánh quy vòng tẩm vừng trắng MasterChef ngheu nuong co súp trọng gỏi mướp đắng dac san khanh hoa công thức chả lụa cua bÃ Æ bánh cookies bơ đậu phộng Trâm Phạm lam canh kim chi bánh vừng Chè khoai mì cá bống kho xôi hạt dẻ giáo Bánh quy chocolate kem bơ đậu phộng dua chuot món ngon với cải xoăn bap xao cach lam banh u tro salad dau tay Ẩm thực Nhật Bản si ro cơn cách làm hủ tiếu canh chua suon heo cách làm thit heo ngăm mắm uc gà cach lam goi ngo senc công thức sò huyết nướng mỡ hành mon hau chien gion Bi xao tôm sốt bơ mứt khoai lang xi quách long xao duoi heo bò tẩm mè vit ham hat sen thực phẩm ngừa mụn mùa nóng dưa leo Nước cốt hủ tiếu bi do nhoi thit ngon detox viet quat chanh vang cách khử độc cho rau củ món ăn đường phố mướp đắng nhồi giò heo ngâm nước mắm cach lam banh la mơ mon an thai lan tôm tôm sú tôm tắm nắng dưa leo xào thịt heo cach lảm xoài lắc tôm hấp tỏi cách làm bún riêu cua mang cÃƒÆ cach lam dua cai muoi chua trò chơi nghêu dồn thịt Dưa y kem trà xanh homemade rau cu bọt cach nau canh khoai lang mẹo chọn thịt bò hủ tiếu nấm chay cách nấu canh cua đồng giòn tan Cách làm khô bò thơm ngon cho ngày Tết bãƒæ nh vui tiền goi xoai thit bot ngon dau hu xoa ngon cahc lam suon nuong làm rau câu nhanh dau phu sot ca chua Chao do xanh sot chua ngot sườn heo om thơm sua chua trai cay cơm hến bánh quẩy giò heo hầm tranh sơn dầu trứng hấp 3 vị Tới cach bao quan thuc pham gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt hạt nêm heo bánh quy cow lớn bánh pudding thanh long đỏ trộn phô mai kho muc rim ngon phạm bà bà xay sinh tố thanh long Vịt lau công thức bánh mì trứng chiên xúc xích bánh mì stollen salad ngÃƒÆ custard dua