Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

bí ngòi chiên Hot vịt lộn xào sot mayonnaise hãƒæ gỏi chua ngọt banh mi ca hoi mít non kho nấm lam nguoi tuyet bún cá đuối om nghệ tươi bánh nghìn lớp pha beer mix pudding chanh tu lam dua gia ức gà xào rau củ món xào Lam Giang người tiêu dùng chè khúc bạch Chè khúc bạch sảng xổi mien xao tay cam gà ta nước mắm món hấp Thiên Trúc đảm món ngon lạ Cá hồi chiên thom mon ngot canh ga sot nuoc mam gỏi củ chuối chuối hột nham rau câu tráng miệng Sakura Jelly món cơm gà hải nam cà kho ngon ngao hấp vang trắng canh tom rau cu mam ruoc kho sa banh hoi la cam bánh quy chiếc cốc nhân chocolate bao quan do an cắt tỉa bí ngòi Đỗ banh it ngon cháo thịt lợn cải thìa ếch xào xả ớt banh Sour Rye bò xào mì tôm trang trí tiệc cưới ngoài trời Lớp bánh pía Sóc Trăng nhân đậu xanh sầu valentine cookies lau mang chua cách làm cơm chiên xù boc tom nhanh Che ke thit ga om hat de dua cai giảm đau tỏi gừng muối bạc hà Phở vịt quay mon bo bit tet khoai tay cá thu nướng Mâm cơm ngon mon ngon dai khach canh chua đầu cá hồi Võ Mạnh Lân thach dúa cach lam mi xao rau cai banh cu nang nuoc dua Mứt gừng banh valentine ngon hến xào su su khoai nướng nhân rau củ xiên nướng nấm kim châm chiên lương Nghệ An cach tron salad bo ngon Món ăn bài thuốc dùng cho người bệnh thịt bò sốt cam Mảnh bẠc hã Cún Khang Thịt viên bọc trứng cút hành tây xào thịt bò Giấy báo cá kho gừng món ăn halloween Cách đơn giản có món salad ngon tu lam dau hu mut tac tom vien chien ngon cach nau sữa bí đỏ Thêm một cách trang trí cho đĩa chả giò cach lam sâm bi dao nau mam bún măng thịt gà tự chế khoai chiên Ếch xào gừng sốt cá nục với cà chua cach che bien nep cam mỡ hành xào ngô bánh bông lan vị dâu chè bột lộc đậu phộng cá rô phi ao nhà cach lam da heo chien gion cách làm ruốc cá rô phi cách làm táo sấy Ngó thit heo rang mam tom thực đơn bữa sáng kho cà thit trau xao rau can kim chi nấu gà cong thuc nuoc ep ca rot banh mousse dau tay thom la dong quán chè ngon ở Hà Nội Xé ç ª đậu hủ chiên mẹ chồng ghê gớm chiên thịt heo kem black cherry canh hạt sen hầm xương nho Cach nau pho bo thom đặc sản Quảng Bình cach lam mut gung lan dua chảy