Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Pasta oc bung Om gà xào dưa cải ga hap Rau xay cà phê với chuối bánh doremon Trung vit lon Thịt Cừu Tết nguyên đán cây thông hình trái cây Nồng Salad ca chua pho mai ngon Món Hấp món ngon Bình Dương Nghề làm tương Bần đặc sản xứ salad tổng hợp trộn dầu giấm Oc buu Thịt Bò luc lac muffin chuoi nutella Lam banh mi Lam banh bao hấp cá chim Tôm che me đen Thói xôi dau xanh công thức nấm mỡ xào rau thơm Thòm thèm chẻo cá chấm xôi trà ngon Thái Lan cách làm ốc xào sả ớt dau hu hap trung muoi ngon Thái Bình cach lam banh hoi cách làm giò TOM CHIEN Cam Ngọt giòn gỏi đu đủ Món Chay bò cuộn nấm kim châm Thịt Bò Nom ga canh cá lóc nấu đậu hũ Làm Kem kem nho Món Chính Món Ý Lợi ích không ngờ của rau muống Ngày Lạnh Món Âu Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không tìm ca hoi kho thom MẠt ong Món che Túi Xách làm bánh chocolate Lương mot Ngày Tết Làm thạch cây trồng cÃƒÆ nuong Những thiết kế giá úp bát độc đáo trẠch Làm cơm cháy khoai tay chien nầm Luộc Món suon non Miền Nam Cún Khang Giản dị thịt ba chỉ kho xơ Làm bánh không cần lò nướng Mẹ bí đỏ Nem rán chay lẩu mắm Miền Bắc mon thit de Những quán chè ngon cho ngày hè Sài Gòn List Lẩu bánh nếp khoai lang dẻo ga ram Trung Thu Nem Nướng Nha Trang món ngon miền Trung MÃƒÆ X涔坕 Miến trộn hải sản Mon chay lẫu hải sản Nướng thăn Nước Ngoài Buoi Trung Quốc List Chả Xu Mi xao món ăn Việt Nem Làm Bánh dâu tây mứt dâu tây món ngọt Thiên dui ga nuong xa xiu List Cháo khô cá cơm muoi kim chi Troi nuoc sot chua ngot List Cơm Làm Đẹp chè bánh lọt Man Nước Chấm bánh mì sushi Kyoto ga luot NHO Khoai tay chiên Mực