Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

salad trai bo salad nga si ro man sinh nhật mon banh bong lan trung muoi salad thit bo nuong khác tổ giò heo kho sả ớt nhá salad thịt bò nướng salad thit bo sap sụn gà salsa ngon sinh tố trái cây dưa lưới xoài Nga salad nga rau cu siêu thực phẩm tuổi 40 cá dâu tây tho xao rau cu Chè khoai lang làm kem việt quất sữa chua cuống vien salad tron ngon salad súp lơ cua chien gion lẠbANH trang cuon cupcake chanh dừa siêu thực phẩm sức khỏe trẻ trứng salad trai cay ca chem salad nga thom ngon sợi salad ngo nuong sandal mùa hè nem thom ngonindex.php?q=salad Mexico">salad Mexico vịckground-color: #44ED14" href="/index.php?q=sữa chua chanh leo">sữa chua chanh leo cha dau thit gÃƒÆ cay salad ngô kem tra xanh salsa thom ngon salad gà kiểu Hàn hạn sườn non Món kho Ăn Vặt tom hap dau hao thom sủi cảo thịt xay cải thảo Trà Linh sườn nướng sườn nấu ca ri salad dưa hấu sườn xào Thịt De tom xien nuong cach lam ca loc nuong salad tron bo ngon cÃƒÆ kho lassi làm chả tôm mì ý sốt cồi đám cưới Mẹo khắc phục tủ lạnh bị đóng đá trai cay thap cam sứa sấu ngâm đường Món ăn dễ làm Bí quyết giữ quả bơ được tươi lâu Ngon miệng với gỏi cóc chua cay các món canh củ thịt bò xào sữa chua Canh mang chua bí đỏ lợi ích bí ngô điều hòa nước đá goi oi chay Nhat lam mut têt vị goi chay cach lam goi oi náu lảu lò nướng bánh SÃƒÆ cây treo đồ trang sức keo ca tim ngon ga xe phay sot tieu cay Món Kho bua an ngon nhật bản Lá gừng móng Mẹo giúp bạn giảm thời gian làm bếp trái cây ủ hóa chất lẩu bắp bò nấu chanh leo Làm Kem chuối bánh mì phô mai trân cach Phớ xào cuối tuần cách lam sinh to bo công thức cà tím xào gừng cach lam creme chanh cà xào me banh nuong nhan thap cam lam com chien trung hot vit lon thom ngon thịt heo xay nhồi bí ngòi công thức canh dưa hồng nấu cá khung ảnh cắt CHÃƒË bo ham gung súp bao tử bánh mì chiên cơm nắm gà cay Vịt xào trứng rán cháo ăn dặm