Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Sữa chua Tuyết Nguyễn Thịt gà giả bò khô canh dưa chuột nhồi thịt heo canh rau bí nấu tôm banh khoai tay suon cá kình nấu rau quế đùi gà nướng bơ Cách nấu cháo chanh ngâm tom su sot cocktail so huyet chay toi sữa đặc CÃƒÆ Kho kem vị trà xanh món cuộn cach lam mouse xoai Mẹo hay với gừng sinh tố cà phê bánh mì cuộn dâu Đặc sản cao lầu Hội An ot chuong xao mứt dưa hấu cho ngày tết vải dạ hạt nêm từ rong biển Lẩu cua đồng Hải Phòng bún bò tái chân gà nướng mật cách làm nộm rau muống che kho hoa mai ngon Cháo mè đen Canh bầu banh tet khoai mi Chan ga hap rau ram ốc xào tỏi lá chanh Cà Pháo ga boc sa nuong Tản Ngô Tuyết Phượng Cách nướng khoaiay xôi nếp than đậu xanh mứt khoai môn cupcake gừng trai cay tuou cham chocolate huong que trộn gỏi bò tái chanh cach lam cai ngot xao nam Phố an ca bien gan bo ham dua cai chua cá hồi xông khói Salad cá hồi xông khói CHÃƒË món gỏi bò món ăn Việt Phù trúc chay rất giàu chất dinh dưỡng Món Chính gỏi bò cách làm nộm bò canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa BÁNH BỘT LỌC HUẾ SIÊU SẠCH lẩu cá khoai List Chả bánh sandwich kẹp ngô hến xào miến gà xào dưa cach lam com do bien thit heo xao cai pudding chanh thịt cuộn khoai tây ãƒæ hội an phã å mứt chanh bơ bánh khoai tẩm dừa bí quyết nướng khoai tây ngon cha ngheu bong bi nam bÃƒÆ ngheu xao xa ot bun oc cá kho nướng thịt ba rọi cach lam banh brownie hanh nhan ngừng muối dưa thanh mát Bua cơm chiên lá sen món chay Trâm Phạm rau má xay sinh tố mon ngon de lam cách làm bánh giò kiểu mới kẽm bo ham ruou vang ngon món kho Cá cơm kho riềng Bí Quyếtnhân tôm"> công thức bánh bột lọc nhân tôm thÃ Æ Cách chế biến thịt lợn khoai nướng lá hương thảo hoà bánh bao hình thỏ Nét tinh tế trong ẩm thực Hàn Quốc món ăn sáng quen thuộc chè trôi nước món ăn hàn quốc cach lam rau xao ca loc nau canh chua Sánh ngậy caramen cà phê phố Nguyễn Canh khoai mon Ãp thịt bò xào giá đỗ con nhà nghèo cách làm thịt heo chiên giòn sốt dầu salad thit bo nuong thịt xào sả cach lam pizza ngon bánh quy thập cẩm hình thức banh malaysia cách làm xôi cốm banh tart dau ngon thit nau dong ngon sữa chua Ngọt bùi hương sắn