Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Che công thức mứt dâu Giúp bạn vệ sinh gian bếp cực đơn bong cai va ca hoi nuong nấu lẩu cua đồng canh lÃƒÆ giang há cảo nhân thịt củ cải new york sot ga nuong Vừng bé biếng ăn TRà NG cham Mẹo hay cho hũ đường khỏi kiến kẹo sắc màu mut bi do đậu hủ chiên giòn ca tim nuong sa te cac mon mi ngon hai san cuon ngon kẹo bạc hà giá trị dinh dưỡng banh cay via he cÃm lam ca tra kho rau que bỏng chế biến dê xay sinh tố xôi vò đậu món ngon rằm tháng Chạp ô mai trái xoài kem bơ Kem bơ ngon lành mát ngậy Hu tieu mi Thủy Tiên sinh tố cà mực tươi chiên nước mắm Cất đồ mon tai lon chua ngot dui cuu nuong pha nước mắm tỏi ớt khoai lang tẩm mè đen xôi vi la dưa miến xào Tử vi bánh trà xanh hạnh nhân cà khoai Gà hầm sã Mát lạnh ngày hè cùng sữa chua mít chè bánh mặn cach lam ca chua duc trung cÃƒÆ cam ốc đinh che bien ca loc hap bau thịt gà kho gừng cach lam mut bi dao cÃƒÆ kho cải cuộn nau sup voi kim chi Bánh cuốn lạc rang xào sa tế gan sot tieu xanh túi hoa từ bột đỗ trắng Giò Củ sen xào giòn ăn với cơm rất ngon ca tim om thit muc xao ca chua nước trà cà phê ăn sáng mất nước Thưởng thức món ngon ở Tiền Giang my cay dưa bao tử Lạng Sơn Lớp Chiテェn xường công thức cupcake chanh Lý do nên ăn trứng lòng đào làm cơm cuộn cháo óc heo cho bé 10 loại hoa mang may mắn cho ngày Tết cà ri cha tom vien xien chăm sóc tóc canh bắp bò hầm rau củ cach lam kem chien tiệm cách làm món gà hầm muối hành cách làm bánh bơ sữa cách làm thịt kho tàu kiểu nhật banh khoai mi banh kep bánh mì nguyên cám Nga Nguyễn ăn kem máy làm kem Dụng cụ lam banh su kem máy đánh trứng dưa hấu nhúng chocolate Cach lam cha gio cha bong thit heo oc nhoi hap xa chè chuối huong dan ham đào đầu mùa Bún ga cắt cach lam thach rau cau lam sup hai san ngon trứng cuộn phô mai sốt cay Nhat gà xào đậu phộng ngu sac nuoc dua dâu sốt trứng Triệt món ý kho ca kho