Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

tom cuon khoai tay món salad nga tra atiso do cánh gà chiên sốt coca canh đậu chè trái xoài Khổ qua bánh trung thu hàn quốc mi xao ca loc cach lam bo ap chao Bánh canh ghẹ tươi tại Sài thành chao so huyet đậu phụ xào tôm nem chua cuốn chiên cơm với trứng cá hạt điều xào gà bánh mì trắng mon cha gio ngon nấu bột báng Mùa thu hấp thạch trứng cupcake hình hoa XÃo thit heo ngam nuoc mam bi đo tom kem trái cây tình trạng trÃƒÆ hoa bánh khọt mặn gà trộn rau củ kem pho mai đùi vịt che bien canh cua bún riêu cua Khai vị tôm càng chanh mat ong cach lam spagetti thap cam nguyên tắc nấu ăn lam yaourt trai cay banh gao cay ngon đậu phụ hấp tôm thịt món súp banh trung quoc trứng gà hấp ngao muoi ca phao mì quảng tủy Ớt hiểm cam trộn salad ca kho ot cach lam dau hu chien ngon sáng giòn rụm Điểm đến món ngon cho bé Món banh hap xiên nướng màu sắc Trái Cây cach lam Checkerboard cookies cẠt bong bi nhoi DÃƒÆ u бє p chè mít Chè mít sương sa hạt lựu lạ muối vừng sen xao tam sac mắm tép chưng thịt muc muoi tieu chien cháo mồng tơi công thức sinh tố kiwi soda canh hen nau chua cach lam xoi khoai lang tim trang trí nhà đẹp che xoai tran chau ngon canh rau tập tàng suon cuu nuong sot A Au đào sapa Làm bánh không cần lò nướng cocktail dứa nuoc dua hau bac ha đống bánh ngọt pháp roi cuon ức gà chiên giòn gà phi lê chiên dừa bún bò Huế chè nha đam nấu hạt sen mì xào giòn rau củ thịt gà Nga Nguyễn dat canh khổ qua nấu chả cá tối cach lam mon lau vit rèm cửa thịt gà bó xôi So xao me cháo sườn sụn mê hoặc dân công sở cha bong ga gà phô mai bánh dẻo cá chép kho bánh nếp dừa sấy Banh bao nước dưa leo mocktail dưa chuột cach lam sam bong cuc Hầm bo cau banh cuon kem Trần Thái Tông rau cu xao chay làm bánh pudding socola cÃƒÆ chien bùi nướng bánh trung thu trà xanh Thói bánh hẹ giòn thơm cach lam pudding dau hu Hường NGuyễn Tự làm hạt nêm từ