Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

cách làm sứa Súp chả trứng Mách bạn thêm một cách muối dưa cực ngheu sot sa te ngon công thức nước chấm nem bún chả hình Làm Bánh bao cach lam banh canh ca loc thit cuon mi ca com bông lan dầm sấu chín áo sơ mi Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi Cơm gà xối mỡ giòn tan trên phố Đình hạt hồ đào nướng lam ken Banh canh thịt nấu chao goi ca bánh cay ghe rang me ngon banh bong lan trung muoi ngon làm nem chua rán tại nhà cá trê lam sua lac dẠu salad sup lo mẹ bánh táo cơm cháy ruốc tao say Banh duc chè đậu xanh món ngọt Trâm Phạm xào thịt Bánh gato Phô mai cach luoc bap bo ngon lam gioi la gà kho cải chua mùa hè Khoà giòn tan cach lam canh ngao che dau do nấu bò kho bánh mì bánh quy ma gà rang Cach lam mi xao bim bim khoai môn làm kem chuối ngon Vừa canh bò hành tím món gà trị bệnh bài thuốc Lớp bánh mì cuộn dâu tây chocolate canh rau chan vit thit bam Độc đáo bún cá Hải Phòng NhẠcanh rong biển thịt bằm Canh bi ngoi gio song ngon khoai lang chiên Bánh Kem ca chép làm bánh lava cake các món từ trứng banh kem socola Ä Ãªm cach lam pho đậu hũ Lam đậu hủ tu lam che hat sen QuẠmon thit bo rau thom xinh xắn dầu cá cach nau che bà ba mướp xào mướp đắng xào đậu hũ chiên mon tom chien lựa chọn bò gỏi Quán Ngon Dùng lõi giấy cũ tự chế hộp quà xinh 7 cach lam sâm bi dao lam banh day nÃƒÆ m món ăn bài thuốc gà mo am cà khoai banh sua cach lam bun ca ro ngon mứt cùi bưởi sấu dầm xào ô mai canh cá cơm spaghetti sốt kem phô mai hải sản nướng các món từ thịt heo bông cải xào sò điệp sữa chua cam bánh chiffon bánh bánh khoai mì hấp Malaysia bún chả canh nấm bí đỏ cơm dừa hầm công thức bánh quy phô mai hình hoa ăn bánh mì kẹp phô mai thịt ba rọi bo toi bánh tráng CÃƒÆ nuong rau củ tẩm bột chiên giòn can