Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

cach lam banh mi xac uop mực dồn thịt nộm thịt bò ớt chuông phi lê cá sa tế bánh mì nướng cá ngừ ca chuoi kho tieu banh mousse chanh day banh cu cai Súp cua CHÃƒË cánh gà chiên sốt chua ngọt thịt cuốn lá xương sông nui xào ốc xào cay trứng cuộn rong biển chien ngon chien bap gỏi khế thịt vịt xào muối sách bò hấp gừng sushi trai cay trang trí cây thông bằng súp lơ Mùi Lemon curd làm bánh bò lam chao ech nước ép dưa hấu vị chanh chả ram nướng Lương Ngọc Quyến bánh quy vừng trắng Kiến thức ẩm thực thịt heo kho đậu phụng bánh trứng rau củ com chien bi do dau hu trung cha com chien gion súp nấu rau củ hiếm 3 quán lòng ngon nức tiếng ở Hà Nội chè nếp than banh bap chien bánh khoai lang tẩm dừa rong nho hậu kem plan lá mắc mật Cá chạch nui sốt cay cach lam banh uot cuon thit Muc rang muoi mề gà xào đậu đũa saba sushi gà kho gừng tỏi trò Phở phiêu lưu ký banh canh chà ca làm hột gà nướng thái lan kho các ngừ soup gà cach lam mut ngay tet hạt sen tươi gỏi chua cay Món ngon mùa hè bún bò Huế bún bún bò giò heo món mứt mận mứt mận mận Bắc Hằng MT Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những cẠch lam kim chi cuon rau cau dau Cá trê lam banh cake chuoi hanh nhan soup cà chua chuối pasta bí đỏ bánh bao gà thịt gà cach nau xoi cuon ba mau nhà xinh làm bánh mặn Đài Loan ca nuong ngu vi ngon kho tàu cach lam banh hoi súp vịt banh pancake cuon chuoi nau canh moc nhi nêm gia vị Sườn chiên ngòi tôm tẩm vừng chiên giòn bạc hà cach lam muoi tieu chanh chả tôm thịt lá lốt hoa quả dầm sữa chua goi bo đong quê gà hầm rau răm nước lê đỗ đen Xuất tinh sớm ª củ hũ dừa cach lam bun cuon tom cach lam mon thit kho dua rắn rau cu kho eo sườn non vị xá xíu tây ban nha ga xao hanh nhan Bún thit nuong xôi xoài thái lan bánh xoài cÃƒÆ kho bún thịt bò xào sốt bao tử chua ngọt 5 món ngon từ dừa ở Bến Tre mê hoặc du HAT Món Pháp cach lam thit vien sot ca canh mướp đắng nấu tôm Chao ca trứng vịt lộn xào me Cô dâu nghêu hầm sấu