Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

banh da cua sinh tố kiwi ca ngan hap tự làm bánh hấp tại nhà cà tím cuộn đậu hũ làm mứt vỏ bưởi Mì bò lam banh nam cá diếc hấp dứa tim cat xao bún măng sườn ga ap chao ngon xuân chiên khoai tây lốc xoáy nấu xôi khúc ngheu sot sa te cach lam thit ba chi rang mam tep bánh bèo mặn cà kho cà làm bánh pudding socola cách làm mực nộm tai heo trung nuong si rô trái cây Mẹo làm mềm các loại rau khô ông già noel đào xào tôm kim chi cải thảo củ cải lúng trung op let thit bo xao khoai tay cách làm banh my ga nuong sot cay ngon tra dao May và cach lam mi thit bo mề gà nướng sả ớt bua phu banh bot loc goi la chuoi lam sup cua rau mùi món ngon Đà Lạt bánh sốt cam chả gà chiên mơ mơ đào nước mơ ngâm mơ Hà Ly tra cam gung thom ngon xa xiu chua ngot gỏi dưa leo trộn nấm spagetti tep rang tôm hấp tỏi bà nh gẠc cach lam trung kem quế với trứng Hoành thánh Mẹo hay giúp trình bày món ăn đẹp cÃƒÆ kho đậu phộng chiên cải bó xôi xào Nhặt xương cá Muc xao sa te nui rau xao hai san ngon bò sốt sấu làm bánh bao hành che khoai nep cach lam sua hanh nhan hấp trứng tôm nấm lam ca ri ghe bien thit vit khoai môn các món bánh đa khoai so sinh to mang cut bánh trái cây gà nướng ngũ vị hương mién nau canh thap cam thai cá hâp nấm dưa mắm miền trung hai san hai san nuong cach lam banh cuon nhan tom chuoi nuong kem bí đỏ béo ngậy cach kho ga nấu lẩu món ngon ngày Tết cá chép nấu riêu dau que mochi nướng chanh dây Ga ham thời trang mũ mì trộn cà chua cach lam thit ga om hat de lá mắc mật xốt Bánh khoai Lang chien ca fe Xôi nem chua rán bánh mỳ trứng bò khô rau câu 2 tầng trứng ốp la tự làm kho quẹt tại nhà tac thịt viên đậu phụ Khoai tây lắc pho mai cách nấu canh chua bà hà Chè Khúc Bạch Mẹo để có món ốc luộc sạch và ngon salad dua leo ngon bánh chưng truyền thống cách làm cá kèo kho rau răm Ngoạn rau câu trà sữa bánh đúc đậu phộng ä eo cách rán bánh chưng ngon