Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

Bún hải sản lạ phố Hàng Lược Gối ôm trai thom sup wakame dac biet nổi tiếng Già Trần Bình Trọng diễn nộm măng kẹo hình trái tim nhớ nước canh sach se lau gÃƒÆ Tráng miệng tuyệt với chocolate mousse chanh leo cách nấu lẩu cua đồng Ga tan hóa chất thạch chanh leo cốt dừa Che cu nang cách xào ếch cách lam dau phong da ca Các món ăn ngon ở Đà Lạt cach may ao hai day làm bánh bò mừng sinh nhật Nau Bo kho cu sup lo Cách giữ hành tươi lâu món ăn bài thuốc Canh gà chiên nuoc mam ran nem tôm su món ngon mỗi ngày ĐẬu cong thuc lam sua chua làm snack thịt bò cá tra nấu Ti ngô ngọt thit bo xao khoai tay ngon am cach luoc oc ngon bánh bao nhân thịt quay chân gà om mặn rau ngót tom xao thap cam Các loại quả xóa sạch nốt ruồi nem bi cuon la sung dau hu Cá chưng tương bánh bao nhân khoai lang tím chẠheo Thit bo xao cach lam banh mi bo toi bUn rieu khung trang trí thuc don nhanh gon skort CHÈ nấu mì hoành thánh pha nuoc mam nấu thịt bò viên khô hố salad su su cà rốt thịt lợn Canh bau canh thịt heo ba chi kho dứa cuốn thịt gà la kem canh hầm bổ dưỡng cách làm hành phi cách làm xôi hấp bánh rán nhân thịt lợn cach lam thach rau cau vịt nướng Lườn vịt nướng giòn nuoc lau hai san бє m shushi Cách ướp thịt Heo mi tom món chua ngọt tom xào nuoc canh ga Luoi heo làm xôi đậu phộng bằng nồi cơm hải sản sốt dứa cà chua món sang tôm hùm tortilla ga gỏi cá cải thiện xôi thịt viên xếp hình cây thông cách làm sườn kho thịt lợn chiên xào rau củ bánh mỳ sữa làm cá kho tiêu trÃƒÆ cách làm bánh trứng lam quay chien Rạm Tẩm Bộ Rán tai che do dac ngân bình bánh cupcake sữa dâu tây c Tổng hợp món tiệc tại nhà ngon lạ dễ cách làm mận dầm đậu xào mề gà cách làm trưng chien thit bằm mon bun gao xao trung la rosemary tự làm bít tết làm bánh tai yến Me non bị đòn cũng hái cha cu sen trứng bọc cơm chiên Bánh mì hấp ăn kèm bì thịt kiểu Sài