Cá hồi là một trong những thực phẩm có tác dụng làm đẹp da hữu hiệu, vì vậy xin chia sẻ với các bạn món salad cá hồi.
Salad cá hồi cho làn da đẹp

Nguyên liệu gồm có:

  • Cá hồi cắt khối 200 Gr
  • Trứng gà 2 Quả
  • Cải carôn 100 Gr
  • Cà chua 1 Quả
  • Đậu cô ve 100 Gr
  • Olive đen 50 Gr
  • Hành tây 1 Củ
  • Sốt Mayonnaise 2 Muỗng canh
  • Mù tạt 1 Muỗng canh
  • dầu chiên 1 Muỗng canh
  • Hạt nêm 2 Muỗng canh

Cách Thực hiện:

1

 Đậu cô ve rửa thật sạch, cắt khúc độ 3 đốt ngón tay, luộc chín Salad cá hồi cho làn da đẹp

2

Đun 1 ít nước, cho đường, hạt nêm và thêm một muỗng dầu chiên để luộc cá được mềm. Tiếp tục cho cá hồi cắt khúc vào luộc khoảng 15 phút, vớt ra, để ráo, xé miếng. Salad cá hồi cho làn da đẹp

3

Làm nước xốt: Trộn mayonaise + mù tạt + 1 muỗng dầu chiên và 1 muỗng hạt nêm.  Salad cá hồi cho làn da đẹp

4

Dọn món ăn: Xếp cải carôn lên dĩa, xếp cà chua lên trên, rồi lần lượt xếp đậu, trứng, hành tây, cá hồi, olive lên. Sau đó, chan nước xốt lên dĩa rau, khi nào dùng thì mới trộn thật đều.   Salad cá hồi cho làn da đẹp

5

Mẹo vặt:Trong rau củ quả thường có chứa chống oxy hóa và vitamin C, chất sắt... giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da đẹp. Còn cá hồi là một trong những lòai cá giàu các axit béo omega - 3 nhất. Các axit béo này làm giảm sự tiết các chất gây kích thích, giảm tắc lỗ chân lông và làm mờ đi các nếp nhăn...Cho hạt nêm vào nước luộc để gia vị thấm vào làm cho thịt cá hồi thơm ngon, đậm đà hơn. Salad cá hồi cho làn da đẹp

Tổng hợp & BT:

Về Menu

món công thức món ăn món ngon làm bánh cách làm bánh

banh da cua hai phong đậu phụ chiên xù che nha dam banh bi ngo suon kho làm bánh cuộn mÃƒÆ nâu lâu cach lam sua dau nanh xào sò điệp ãi Cut má ³ cac mon banh Giải Nhiệt Tiệc trang chÃƒÆ Ghẹ củ cải cuộn thịt hấp Vào lá thơm Gà nướng bơ tỏi và lá thơm Món Hấp cà chua trộn hành tây chiếu học nấu ăn ngon TrẠbánh bèo cà nâu vỉa miến vịt giá đỗ Kim chi giá đỗ làm siêu nhanh Phở xào kho ca Mùa hè ná m bẠp cẠi lÃ Æ chanh Thuc an chay salad trai bo ngon chất cồn sinh lý Cách làm sinh tố Bún thang táo nướng giòn lam tom nuong hat sen làng ca ngù canh rau cai công thức nui xào bò bánh mì brioche bánh mì bò Cầu kỳ như ram gà bánh quy chocolate hình nhện nhồi thịt cach nau sup ca rot mien tron nam tuoi ngon banh lemon sot ngheu ngon xoi mau nấm xào mực nuoc mam cham làm khay vải chim cut quay nhâm khô cá tra lăn phồng chiên phồng gỏi rau xào rau cau dau do Sửa đậu nành thạch Lúc ca huong thit lon Xテエi Dua mon vải dạ cà chua Nấu chè hướng dẫn đan móc Từ Rau củ tóc Thơm ngon bánh in xứ Huế sườn non Sườn non nấu đậu Hà Lan Cách muối dưa chua ngon giòn yeu các món ăn chính súp kem tươi Ái trung cuon cach lam banh bo nuoc dua 120 ngÃƒÆ bà cà mochi trÃƒÆ xanh bot ga bi do ngon rau củ tẩm bột chiên Cá lóc nướng món ngon ruộng đồng Nam thịt ba rọi rim mặn là m Rạm huong dan cach nau ca bánh canh vịt Huyết Giày dép mien trung cach lam lassi dau Mo cac mon ăn da dieu cuon rau mam lam đậu hủ món lươn cuốn mÃ Æ ô mai khế xào Ô mai khế xào làm đẹp Muc món tráng miệng banh pancake cuon chuoi món trộn Dưa chuột xào thịt bò cach lam oc hap tieu xanh ơn Tráng Miệng đau do ham ca chua ngon