Salad cà chua tươi ngon, tự nhiên lại có công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da cực tốt. Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên
Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên

Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 1

 Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 2

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm salad cà chua:

- 20 quả cà chua bi (cà chua to thì bổ làm hai hoặc làm tư)

- ¼ (một phần tư) củ hành tây

- Vài cây rau mùi và tép tỏi tươi

- Gia vị: 2 muỗng cà phê đường, chút muối, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê dầu mè


Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 3
Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 4

Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 5

Hành tây bóc vỏ thái hạt lựu. Rau mùi tươi cũng xắt nhỏ. Tỏi cũng bỏ vỏ lụa, bằm nhuyễn.

Cà chua bi rửa thật sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi để ráo. Làm nóng chảo với chút dầu láng mặt, trút cà chua bi vào đảo qua cho cà chua mềm thì trút ra bát trộn.

Hành tây cắt nhỏ, đem ngâm vào bát nước nấu sôi để nguội có pha chút giấm và đường giúp hành bớt hăng mà lại có vị ngọt. Ngâm hành chừng 15 phút rồi đổ ra rổ thưa, xối lại qua nước nấu sôi để nguội rồi vẩy cho thật ráo. Đổ hành vào chung với bát cà chua.


Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 6

Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 7

Cho tỏi bằm và rau mùi xắt nhỏ vào một bát con. Thêm đường, muối, giấm và dầu vừng vào khuấy cho đến khi đường, muối tan hoàn toàn.


Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 8

Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 9

Đổ hỗn hợp trộn vào bát cà chua, trộn thật đều chừng 1 phút cho hành và cà chua thấm xốt.


Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 10

Thêm một gợi ý để bổ sung cho thực đơn của gia đình bạn khi mùa cà chua đang chín rộ. Salad cà chua tươi ngon, tự nhiên lại có công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da cực tốt. Bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác như cà rốt, măng tây hay các loại rau củ màu sắc khác để tăng cường dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể bạn nhé!

Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 11

Thời tiết đang chuyển mùa, cơ thể dễ bị tích tụ nhiều độc tố do ăn uống kém ngon miệng và thất thường. Vì vậy, hãy tăng cường ăn thêm các món salad để bớt nóng trong. Bạn có thể ăn kèm salad cà chua với các món chiên rán để giảm bớt cảm giác ngán ngấy hay dùng riêng cho bữa ăn nhẹ để giải nhiệt.

Salad cà chua sắc màu cho ngày nắng lên 12

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

muối măng banana pumpkin bread cach nau che khoai mon bot bang công thức mứt đào gà hạt điều củ năng nấu mía mut rau cau cho be Da day heo lam tho sot kiwi va tao rubik khoai tay nghien xúc xích chiên va sinh tố hoa quả chocolate Cất đồ xúc xích chiên hình trái tim bánh cốm dẻo chả cá Bún num bò chóc món ngon xứ chùa tháp đàng Banh ít nhan dau cách nấu cơm chay cách làm hoa quả dầm cách làm bánh bông lan chanh trộn cà rốt và cam tu lam kem dua tieu xanh đậu phộng sống lâu Ngau pin đá đổi vị lòng gà xào giá bánh rán chợ quê banh duc ngot bắp rang siro bạc hà cà ri gà phi lê chiên tự làm muối ớt đậu nhồi nấm chiên canh chua sua đũa ca nuc kho khe Gà ta Goi du du nướng bò viên sốt Thực đơn Âu cho bữa tối lãng mạn pudding trái cây hình trứng ốp la muc trung ca hoi Mon tron thịt xông khói Thịt viên bí ngòi kẹp thịt sinh to dua hau chuoi tơi Làm Đẹp phô mai ốc bươu xào tía tô Ốc bung cà tím dung ca rot lam banh làm salad xúc xích cà chua sườn nướng hàn quốc snack vỏ bánh ao khoai lang chien gion tam gia vi Cá điêu hồng nướng lạ miệng kiểu công thức vịt tom dong lanh bap xao tom heo xào sả cach lam cha khoai mon ga kho thom nau cháo vit ngon dưa hấu mồng MÃƒÆ khÃƒÆ HÃƒÆ Cá nướng tôm kho cùi dừa Tôm kho cùi dừa Khai Các Món hầm công thức bánh trung thu không cần lò salad vịt cốm dẹp che mua he ga rung thải độc cơ thể tôm xào cay snack khoai tây chiên cách làm khô bò tiết kiệm chi phí cà basa kho chả thịt gà thập cẩm che mon chanh hấp cả quả mứt khoai lang ngày tết xôi nếp than cách làm món trứng kho Trứng kho nước Rùa chao bo cau Tương tư canh rau bép CACH măng xào lòng gà cách làm thiệp mề gà luộc sốt gừng cach lam tôm chiên Thit nướng bánh bông lan hình hoa cach nau bun thit chả giò nhân tôm vải lưỡi heo trộn chua ngọt nông thôn Phô mai chà bông dầu cá chống bệnh tật dinh dưỡng cach nau sup rau cu ngon lâu ga cach nau xoi xéo lam lap xưong tuoi trà túi lọc đào đùi gà nấu rượu cach nau che sau rieng bánh chocolate bơ đường Ngày Tết Cach Nau lau de