Salad cà chua tươi ngon, tự nhiên lại có công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da cực tốt. Bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác như cà rốt, măng tây hay các loại rau củ màu sắc khác để tăng cường dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể bạn nhé!
Salad cà chua ngon miệng, đẹp mắt

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

  •  20 quả cà chua bi (cà chua to thì bổ làm hai hoặc làm tư)
  •  ¼ (một phần tư) củ hành tây
  •  Vài cây rau mùi và tép tỏi tươi
  •  Gia vị: 2 muỗng cà phê đường, chút muối, 2 muỗng canh giấm, 1 muỗng cà phê dầu mèBạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau: 1

Thực hiện:

Hành tây bóc vỏ thái hạt lựu. Rau mùi tươi cũng xắt nhỏ. Tỏi cũng bỏ vỏ lụa, bằm nhuyễn.

Cà chua bi rửa thật sạch, ngâm qua nước muối loãng rồi để ráo. Làm nóng chảo với chút dầu láng mặt, trút cà chua bi vào đảo qua cho cà chua mềm thì trút ra bát trộn.

Hành tây cắt nhỏ, đem ngâm vào bát nước nấu sôi để nguội có pha chút giấm và đường giúp hành bớt hăng mà lại có vị ngọt. Ngâm hành chừng 15 phút rồi đổ ra rổ thưa, xối lại qua nước nấu sôi để nguội rồi vẩy cho thật ráo. Đổ hành vào chung với bát cà chua.

Cho tỏi bằm và rau mùi xắt nhỏ vào một bát con. Thêm đường, muối, giấm và dầu vừng vào khuấy cho đến khi đường, muối tan hoàn toàn.

Đổ hỗn hợp trộn vào bát cà chua, trộn thật đều chừng 1 phút cho hành và cà chua thấm xốt.

Thêm một gợi ý để bổ sung cho thực đơn của gia đình bạn khi mùa cà chua đang chín rộ. Salad cà chua tươi ngon, tự nhiên lại có công dụng thanh lọc cơ thể và làm đẹp da cực tốt. Bổ sung thêm nhiều loại rau củ khác như cà rốt, măng tây hay các loại rau củ màu sắc khác để tăng cường dinh dưỡng và vitamin cho cơ thể bạn nhé!

Thời tiết đang chuyển mùa, cơ thể dễ bị tích tụ nhiều độc tố do ăn uống kém ngon miệng và thất thường. Vì vậy, hãy tăng cường ăn thêm các món salad để bớt nóng trong. Bạn có thể ăn kèm salad cà chua với các món chiên rán để giảm bớt cảm giác ngán ngấy hay dùng riêng cho bữa ăn nhẹ để giải nhiệt.

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

đồ dùng học tập chảy nước miếng nấu vịt xếp hình bà nh su sốt nướng cây cảnh canh tép nấu rau dền lam thach rau cau the nao tự làm cơm nắm 4 món hoa quả dầm chống ngấy ngày Tết banh nep ap chao nhan thit banh trang nuong phan thiet bun vi ca thom ngon cách làm giấm cơn đau đầu thực phẩm hạt nước món ăn kiểu miền Trung Móng giò nấu cach lam sushi xuc xich nuong do heo canh tôm rau lang ga ac ham ngo rang khoai tây xào đậu đũa món cá ngừ kho thơm món nhậu khi xem bóng đá nau mi somen ngon bánh qui lưỡi mèo kem trà bắp chuối tẩm bột chiên cách pha mắm tôm SÃƒÆ công thức sữa chua chuối bưởi nà u là u cach lam mon ca hap món chẠtôm chiên cuộn khoai tây Bí quyết nấu nước dùng thơm ngon đúng bánh quy phô mai Cheddar mặn Trâm Phạm bò bóp thấu gỏi Trâm Phạm banh hap mem dai cach lam com nam rong bien goi y thuc don kho cÃƒÆ ngon lá cẩm nấu xôi loại mon nhat ban bánh flan kiểu gato Nem chua rim cach lam banh gato flan chè đậu mắt cua xúp nước ép dưa chuột và chanh Xôi ngô mềm dẻo chào ngày mới sinh to chanh dao bánh mì chiên bơ earl ha cao nuong món xào chay oc nhoi nam huong xào nghêu mứt dừa Đặc sản Lạng Sơn thịt bằm nhồi cà chua tu lam banh khoai lang chien mẹo hay vải nấu gà Ăn bánh đa cua đất cảng Hải Phòng Hướng dẫn lựa chọn hộp đựng đồ cach lam rau cau dua xiem bot ran gỏi cuốn gỏi cuốn tôm thịt gỏi thit quay xa xiu cách chiên khoai ngon Thit khia com vat ngu sac thit ham mon gan Milano mì vằn thắn Hà Nội món Bắc Hà Ly muc ong thịt bằm Cách nấu chè đậu xanh cá ngừ Canh rong biển cá ngừ cách nấu bánh đa mận hảo lắc Banh su sữa chua vị dâu Kết béo ngậy vit quay cách làm ốc cà na xào tỏi Tuyết Nguyễn Cá rô chiên giòn ăn kèm tự thịt kho nấm đông cô gà xào canh củ sne phòng muc don thit ngon cach chon hoa qua cà ri cà winnie the pooh 2011 làm bánh táo tôm tẩm dừa chiên cách làm tương ớt hàn quốc gà ngà m Trị ho nấm mèo trộn cay U nướng thịt heo với ngũ vị hương cach lam banh it ngon Duoi bo ham cach nuong ga ngon kim chi xào thịt gà Thịt hấp Cà thu kho to Canh nấm mon an Han Quoc lẩu gà cháo sen già o sa lát tôm cơm chiên dưa bò