Rau diếp và cà chua giòn, quả bơ mềm béo ngậy được kết hợp với nước trộn chua ngọt tạo nên món khai vị dễ ăn trong các bữa tiệc cuối năm. Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng
Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng

  Nguyên liệu cần có:   - 1 quả bơ - Vài lá rau diếp - 3 – 4 quả cà chua bi - 4 thìa cà phê nước cốt chanh - Dầu ô liu  

  Bước thứ nhất(1):   Bơ rửa thật sạch, bổ làm đôi, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
  Bước thứ hai(2):   Rau diếp rửa thật sạch, để ráo, dùng tay xé thành từng miếng nhỏ. Cà chua cắt làm 2 hoặc 4 miếng theo chiều dọc.  
  Bước thứ ba(3):   Vắt chanh ra một bát nhỏ lấy nước cốt (khoảng 4 thìa cà phê) rồi thêm dầu ô liu, ít muối biển và trộn thật đều.
  Bước thứ tư(4):   Cho tất cả nguyên liệu (bơ, cà chua, rau diếp) vào một cốc thủy tinh. Trước khi dùng múc một thìa cà phê nước trộn vào xóc đều và thưởng thức, bạn có thể thêm một vài lá rau thơm vào để tăng hương vị cho món salad này.
Món salad thanh nhẹ rất hợp để ăn khai vị trong những bữa tiệc cuối năm. Chế biến giản đơn lại không đòi hỏi nhiều nguyên liệu nên bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị sẵn trong nháy mắt. Để tiết kiệm thời gian hơn nữa bạn có thể sơ chế sẵn món salad để trong tủ lạnh và trộn nước sốt ăn kèm ngay trước khi dùng.

 

Mong các bạn ngon miệng!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn salad món khai vị cà chua cây ô liu món làm nhanh

muc rang me Món ăn ngon cách làm miến nấu ngao hoa banh Sour Rye banhricotta xường cup cake kem trứng phồng ram bắp mi Y tron thạch dâu à lẠmì sốt nghêu Thịt Heo mì sườn Thịt Bò mì spaghetti xào đac san Nấu súp Khi măng đắng MẮM KHO lá dứa nau mi y Canh nấm sinh tố dưa hấu vị bạc hà lò vi sóng rế cua chien gion TRUNG mon ga ham ngai cuu chân giò hầm hướng bánh mì nấm nướng dương dạ dày hầm cach cuon thit voi rau cu bột chiên giòn tom sot chanh ngon vムchế biến món xông khói CÃƒÆ Kho cach lam nuoc ep khe ngô xào giay Má ³ canh bi nhoi mỡ đường sườn cha dau thit Trứng cá hồi ca kho măng banh troi nuoc sữa đậu nành súp bánh mì cÃƒÆ ri tom vien chien thom ngon bánh kem canh bí bầu tôm món canh Hằng MT Cháo mè đen kho giò heo cân đối Ngò rí khế ca chua nuong Háºnh cach la canh bi nhoi tom thit ngon đậu hũ Rang khéo tay cach lam thit ga rang cách làm kem rau câu bơ ca rá t sườn kho đậu hủ Mon canh ga cà chua Canh thịt bò nấu với cà chua lăng salad măng tây Mon ngon cho ba bau bánh cookies dâu cần detox Cơm Cơm gà nướng mật ong lẩu cua biển xà lách trộn dầu giấm cách nấu lẩu kim chi cơm cuộn rau củ CAC cÃƒÆ chua thịt viên rim Chan gio ham khoai lang tôm khô phở xào chua ngọt bong mon ngon tu thit vit Banh đau xanh xào gà với su su mực xào dấm nem chuối canh trứng thịt 4 món cánh gà ngon bổ rẻ nau che chuoi bánh giầy cách làm siro dâu tây mon an vat ngay lanh mon banh bong lan trung muoi lagu gà nấm bánh mỳ chuối thịt gà nấu canh nấm chè khoai tía món Huế sinh tố bơ matcha cac loai rau sac san GIÒ Canh bầu cach lam banh cá m cách làm ruốc thịt heo 4 Sâu cach lam xa lach cuon cach lam dam gao