Rau diếp và cà chua giòn, quả bơ mềm béo ngậy được kết hợp với nước trộn chua ngọt tạo nên món khai vị dễ ăn trong các bữa tiệc cuối năm. Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng
Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng

  Nguyên liệu cần có:   - 1 quả bơ - Vài lá rau diếp - 3 – 4 quả cà chua bi - 4 thìa cà phê nước cốt chanh - Dầu ô liu  

  Bước thứ nhất(1):   Bơ rửa thật sạch, bổ làm đôi, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
  Bước thứ hai(2):   Rau diếp rửa thật sạch, để ráo, dùng tay xé thành từng miếng nhỏ. Cà chua cắt làm 2 hoặc 4 miếng theo chiều dọc.  
  Bước thứ ba(3):   Vắt chanh ra một bát nhỏ lấy nước cốt (khoảng 4 thìa cà phê) rồi thêm dầu ô liu, ít muối biển và trộn thật đều.
  Bước thứ tư(4):   Cho tất cả nguyên liệu (bơ, cà chua, rau diếp) vào một cốc thủy tinh. Trước khi dùng múc một thìa cà phê nước trộn vào xóc đều và thưởng thức, bạn có thể thêm một vài lá rau thơm vào để tăng hương vị cho món salad này.
Món salad thanh nhẹ rất hợp để ăn khai vị trong những bữa tiệc cuối năm. Chế biến giản đơn lại không đòi hỏi nhiều nguyên liệu nên bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị sẵn trong nháy mắt. Để tiết kiệm thời gian hơn nữa bạn có thể sơ chế sẵn món salad để trong tủ lạnh và trộn nước sốt ăn kèm ngay trước khi dùng.

 

Mong các bạn ngon miệng!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn salad món khai vị cà chua cây ô liu món làm nhanh

Hoc THit cha bong tom tam bot chien thịt gà hấp nấm vit om mang món gỏi nước ép cam công thức rau câu hình nhãn cầu bánh kem dâu CÃƒÆ nuong mon xoi dau xanh tận dụng chuối dong sò điệp rau củ món xào xoi xoai hùm chao trai Bánh Kem hau nuong toi bo chao ruoi do xanh ngon cầu kì cach lam banh xeo mien trung ga Nướng canh dau hu non bong he tôm cuốn rau củ thit bo vien xao nam ngon con nhong xôi hương sầu riêng cach cam hoa cuc gà nấu rau củ quÃƒÆ công thức canh dưa hồng nấu cá Hạn tận dụng xoài ngâm salad nam kim cham ngon Thực phẩm cấm kỵ nếu đang có kế Giò lụa Nhớ Nấu canh chua nước chấm gỏi cach pha 5 loai nuoc cham ngon sinh con trà xanh nóng sandwich thịt lợn hấp lãƒæ vua dau bep cà ri cà GiÃƒÆ cookies trà xanh Món Kho cach nau ăn lam pancake sua chua pasta pastitsio che dau phong thom ngon banh gio nem nuong banh hoi món ngon tết Đoan ngọ Sinh con cách hấp cá chim banh san virus thịt bò rán Canh bầu sườn nướng ngọt hau nuong cu bun mang Bột nổi măn chua Canh gà mon ca loc kho bau làm muffin Khoai tây nghiền canh chua dọc mùng giò heo sấu tươi bánh cookies bơ thực phẩm đau dạ dày sức khỏe banh Doraemon bánh tráng sữa lam nguoi tuyet pasta sốt ăn sáng che banh rau má nam chien xu nước ép thanh long cha ca hap dan Mẹo rửa rau thật sạch và an toàn giÃƒÆ banh rà n doremon Trốn nóng hè với kem sữa chua trái cây cÃƒÆ kho món Ấn cà trộn mắm nêm cà ri lưỡi heo Cá ngừ salad bơ trộn trứng chon mon mut ngon Trải gỏi rau má tôm sú phà cà cách làm mì ý sốt Bolognese cua be bi quyet nau bo kho ngon sua chua mut sim ngon Ngón tay út gà kho Bánh hẹ má Ÿ ga tan ngon gion bi chanh dây làm kem trái thơm banh chuoi ran goi cuon dây nấu ăn Đui Trần Bình Trọng Bông trà xanh bổ dưỡng