Rau diếp và cà chua giòn, quả bơ mềm béo ngậy được kết hợp với nước trộn chua ngọt tạo nên món khai vị dễ ăn trong các bữa tiệc cuối năm. Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng
Salad bơ thanh nhẹ mà dinh dưỡng

  Nguyên liệu cần có:   - 1 quả bơ - Vài lá rau diếp - 3 – 4 quả cà chua bi - 4 thìa cà phê nước cốt chanh - Dầu ô liu  

  Bước thứ nhất(1):   Bơ rửa thật sạch, bổ làm đôi, cắt thành từng miếng vuông nhỏ.
  Bước thứ hai(2):   Rau diếp rửa thật sạch, để ráo, dùng tay xé thành từng miếng nhỏ. Cà chua cắt làm 2 hoặc 4 miếng theo chiều dọc.  
  Bước thứ ba(3):   Vắt chanh ra một bát nhỏ lấy nước cốt (khoảng 4 thìa cà phê) rồi thêm dầu ô liu, ít muối biển và trộn thật đều.
  Bước thứ tư(4):   Cho tất cả nguyên liệu (bơ, cà chua, rau diếp) vào một cốc thủy tinh. Trước khi dùng múc một thìa cà phê nước trộn vào xóc đều và thưởng thức, bạn có thể thêm một vài lá rau thơm vào để tăng hương vị cho món salad này.
Món salad thanh nhẹ rất hợp để ăn khai vị trong những bữa tiệc cuối năm. Chế biến giản đơn lại không đòi hỏi nhiều nguyên liệu nên bạn có thể nhanh chóng chuẩn bị sẵn trong nháy mắt. Để tiết kiệm thời gian hơn nữa bạn có thể sơ chế sẵn món salad để trong tủ lạnh và trộn nước sốt ăn kèm ngay trước khi dùng.

 

Mong các bạn ngon miệng!
Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn salad món khai vị cà chua cây ô liu món làm nhanh

hoa lÃƒÆ hoa è ¼å² çŽ tom hum binh ba Lớp hầm sườn với đậu đen Vịt nấu chao sot chua ngot Làm bánh bao canh ngao phơ ca mut khe hap dan cach nau pho ga su su xào nong Giò kho măng thach hinh trung Ä á ƒ CÃƒÆ Kho hÃ Æ ng em dep chao nam thit bo đổi món GÃƒÆ trà sữa Thái bánh cupcake là sà ch Canh bầu chÃƒÆ lam muc xao ca ri ngon cha dau thit Trứng cá hồi Bất Lau chua canh rong bien ngon ca rot chua ngot mon nom Ăn Sáng banh donut com món tráng miệng bánh mì xíu mại cá hố salad mỳ ý quẠcÃƒÆ chua mon ngon voi sau rieng nướng thịt ngon trứng xào lam banh le cuon ngan lop Cháo mè đen CHẢ hà m banh nam Video Dạy Nấu Ăn cơm rang phô mai gỏi cuốn cách làm miến xào thập cẩm Vét Pate heo cari bò cach lam ga sot cay sơn cach lam mi quan tom chua ngot tom thom ngon kem quẠcam bạch tuộc xào bà m quả dứa Má Ÿ cach nau canh bi ca tim hap nuoc tuong lẩu bò cay lam sup ca bi do nước mắm chay dứa canh đui bò củ quả Ngon như rạm đồng bắp bò ngâm chua ngọt cach lam kem dua hau cach nau bun bo chay Hà Nội 36 phố phường Quan ca phe đẹp mì trộn cua ca tim Khéo Tay matsu xem nem xiên que món salad nga hÃƒÆ giẠcẠy đinh Banh trứng cÃ Æ thu Cây thông Noel từ cơm Hấp má ³ bò Mam chua lựu nem chua rim Mùa Hè Mấm à xôi xoài cốt dừa Xuân Hương cach lam sua lac dac san com hen đãi trÃƒÆ hoa Hot gà mà t lá dứa lam cÃƒÆ cach lam mon kho quet Bí quyết cho món thịt viên sốt cà thơm bua com cach lam xoi rong sun de lam salad thanh cua với đậu que pudding dau hu nộm sứa