Với những nguyên liệu dễ kiếm, kết hợp với những quả bơ béo, mịn các nàng đã có ngay món salad bơ ngon tuyệt, thanh mát ngay hè mà lại còn giảm cân hiệu quả nữa
Salad bơ giảm cân

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram cà chua
  • 1 quả dưa leo
  • ½ (một phần hai) củ hành tây tím
  • 2 quả bơ
  • 2 muỗng canh dầu ô-liu extra
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh
  • Ngò rí xắt nhỏ
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà-phê muối
  • ⅛ muỗng cà-phê hạt tiêu đen
Hướng dẫn cách làm:

 

salad bo 7

Salad bơ giảm cân

  • Hành tây tím bóc vỏ, thái lát mỏng. Bơ bỏ hạt, thái hạt lựu lớn.
  • Cà chua rửa thật sạch cắt múi cau làm 4 rồi cắt đôi. Dưa leo rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ, xắt mỏng.

salad bo 4

 

salad bo 5

  • Cho cà chua, dưa leo, hành tây, bơ vào tô lớn. Thêm rau mùi vào.

salad bo 2

  • Trộn dầu ô-liu, nước cốt chanh, muối, tiêu với nhau. Rưới hỗn hợp gia vị lên trên tô rau củ, trộn thật đều để vào ngăn mát tủ lạnh 1 chút. Dùng lạnh.

salad bo 6

  • Hy vọng bạn thành công với hướng dẫn làm món salad bơ trên. Với món này, bạn cũng có thể dùng vào buổi xế hay thêm vào thực đơn ngày chay đều ngon.

salad bơ

(Nguồn: Natashaskitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam salad bo cach lam salad bo ngon salad bo salad bo giam can

Sandwich chả giò chả giò kem chả giò hải chao hoa qua khoà ng Bau món mít non snack khoai tây qua tă ng ca rem Tu hài ẩm thực Việt và y thịt gà chiên kiểu hàn quốc canh cá banh it tran nhà o mề gà xào cay chã sốt đậu phộng lo vi song thit bo xao sa te bao quan Bùn chua Cà Kho ngon quả bơ sức khỏe vẻ đẹp chanh mat ong Mùa lạnh Chao thit bo cach lam banh muffin nho che bubur cha cha bánh cookie Mon canh làm ống đựng bút canh xà lách xoong nấu thịt viên cách làm nem rán ngon thời mỳ gói gÃƒÆ ta quay canh tôm đá mùi dưa hấu lê chưng mật ong Trâm Phạm tai nghe thịt heo thịt ba rọi rim khoai tây rán Làm sạch sàn gạch hiệu quả N瓢峄沶g cach nau pho bo mận xóc muối đường cach lam com rang lap xuong vit ham thuoc bac mẹo giữ rau củ quả tươi Ngao xào nước cốt dừa hấp dẫn chè đu đủ nấu nước cốt dừa Cánh gà chiên nước mắm Cánh gà chiên soup rau Rau ngón công thức rau cau quoc meo ham thit nhanh mem Tuyết Nguyễn Gà hầm khoai tây Dưa món cach lam bun xao sushi xôi chan thịt heo bằm rang nấm mèo qua hong Banh trang giá hồng nau cu cai trang 越南调料酒做香肠 hong do đào ngừa bệnh vitamin MƯT DƯA Huế cach lam bo bit tet sot bbq Trương CAch lam banh mì chất bánh thịt Uc món Pháp CUA cach lam hu tieu ca cay Món Chay xây lam thit ga chien xu Phủ Canh ga nuong quà tặng ý nghĩa lam banh bot loc canh nghêu tự làm thịt quay chay cach lam banh tao pho mai chien là giang nau ca Cà nuong giữ F5 phong cách của teen bún bò nam bộ cơm chiên dứa Làm cơm chiên tại nhà hoàn hảo như Xoai Mê mẩn món ngon từ sò quéo cach nau thach miến xào thập cẩm Muối chua Gà kho gừng nươc canh cá lạ miệng mì hoành thánh Sot vang rau rừng khuôn cách nấu chè đậu đỏ nước cốt dừa quả chuối trái cây thời điểm ăn sau bữa ăn cật heo xào cách làm cốc dầm thịt bò hầm cay Canh bò hầm cay vintage style trứng chiên lẩu gà thuốc bắc