Với những nguyên liệu dễ kiếm, kết hợp với những quả bơ béo, mịn các nàng đã có ngay món salad bơ ngon tuyệt, thanh mát ngay hè mà lại còn giảm cân hiệu quả nữa
Salad bơ giảm cân

Nguyên liệu cần có:

  • 500 gram cà chua
  • 1 quả dưa leo
  • ½ (một phần hai) củ hành tây tím
  • 2 quả bơ
  • 2 muỗng canh dầu ô-liu extra
  • 2 muỗng canh nước cốt chanh
  • Ngò rí xắt nhỏ
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà-phê muối
  • ⅛ muỗng cà-phê hạt tiêu đen
Hướng dẫn cách làm:

 

salad bo 7

Salad bơ giảm cân

  • Hành tây tím bóc vỏ, thái lát mỏng. Bơ bỏ hạt, thái hạt lựu lớn.
  • Cà chua rửa thật sạch cắt múi cau làm 4 rồi cắt đôi. Dưa leo rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ, xắt mỏng.

salad bo 4

 

salad bo 5

  • Cho cà chua, dưa leo, hành tây, bơ vào tô lớn. Thêm rau mùi vào.

salad bo 2

  • Trộn dầu ô-liu, nước cốt chanh, muối, tiêu với nhau. Rưới hỗn hợp gia vị lên trên tô rau củ, trộn thật đều để vào ngăn mát tủ lạnh 1 chút. Dùng lạnh.

salad bo 6

  • Hy vọng bạn thành công với hướng dẫn làm món salad bơ trên. Với món này, bạn cũng có thể dùng vào buổi xế hay thêm vào thực đơn ngày chay đều ngon.

salad bơ

(Nguồn: Natashaskitchen)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cach lam salad bo cach lam salad bo ngon salad bo salad bo giam can

bánh khoai lang nhân mè đen che yen hat sen ngon canh thơm nấu cá banh cherry kho thom cach nau ca bung trà gừng chanh GIÃƒÆ bo kho thom ngon bua sang Sandwich Món Thái Lan KHO THIT kem trái bơ cach lam goi tep cach lam banh mut thom tron trai cay kho gừng Đậm đà những món ngon từ thịt nhái Pha nước chấm vịt banh quy thom ngon NUOC cách nấu súp Pha nước chấm vịt thịt heo nướng sả cAch ăn vặt nhanh Món Việt ngon khó cưỡng trên tạp chí gà kho coca thịt gà nướng mè bún gà trộn củ cải Cach Nau Ngon che cu nang hap dan Món an cho ba bau rán súp lơ Cháy nắng ở Tây Ninh mê đắm bánh canh Dây giữ Mùa lạnh cho xoi su kem salad bò khô chất độc hại bánh cookies hạnh nhân việt quất Món cháo Dâu Tây dưa góp cách làm ngô chiên trứng muối nươcd-color: #ECD384" href="/index.php?q= tôm chiên xiên que"> tôm chiên xiên que steak rong nho ngon đỗ đen trứng muối treo CÃÆu hoa hong chocolate Ai bò hầm cà ri công thức cà chua chiên xù cach lam ca hoi sot chanh cach lam banh pie ngon ca hap ngon pad thai cách làm bánh đậu phộng heo nuong sot nam 4 món đặc sản nổi tiếng quê nhà hoa hanh nuong banh it ngon thịt heo bằm rang nấm mèo Mong heo lẩu gà rau củ bánh men tròn cây thông mứt quất dẻo Mứt quất dẻo ăn Canh ga banh quy me t o dau hu sot dau hao banh kuih kosui pandan thom ngon bánh mì nhân mặn thit heo quay banh hoi càch nấu bánh canh cá lóc Nhẹ phở phở trộn món Bắc Hằng MT nươc cach lam ruou man công thức bò sốt coca thit cuu tam vung chao tom nam ngon thit ga om hat de lam thit bo sot ruou vang tim xào ớt xanh Trang trí bàn tiệc hoàn hảo cho đêm Noel thanh nhÃ Æ pasta nau banh canh giò cach lam dâm xoi ran kep thit ngon thịt heo cuộn xoài xanh Đổi vị món cũ nhờ Mayonnaise mon cha gio chuoi tom thit quán lẩu kem bún nước giả cầy các món rang pat Cach lam mi Biến bếp cũ thành bếp xinh bếp gọn cách nấu canh tôm đậu hũ lá hẹ Ốc cuốn lá lốt nướng thơm nức Chả cá Lão Ngư phố Thái Hà gừng sả sushi mÃy lá menu Nau mon com ga phÒ sữa chua trầm cảm bánh nghệ gạo nấp thịt heo xào đậu Mù tạt cháo tôm phô mát Khó cưỡng với 4 món ốc hương thơm ngon khoai môn xiên Bánh bèo xứ Quảng lam bo bit tet Mát trời