Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

List Ch谩o trứng vịt thịt bò xốt tiêu ot chuong nhoi thit Cach Lam Mon Xoai Lac Cơm sen kẹo socola hình hoa hồng Không nên trữ trứng ở cánh cửa tủ cuc cơm rượu miền bắc banh tart trai cay Thit vien dango Trang trí salsa trái cây biến tấu pudding xoài hình trứng ốp la bánh mì ngao xào húng quế Ăn Trưa iphone bún sườn chua sườn nướng hạt tiêu hạt dẻ canh tôm rau đắng phu kien Hủ Tiếu nui keo cu sen xien que đỏ công thức phớ người thân tu lam cha bong tom tai nha xoài dầm muối tôm sinh tố chuối bơ mộc nhĩ cải cuốn su hao xao cà m tranh vui không ngấy bun cha kem ba màu canh chua ca loc tôm sốt chua cay thắp cá hấp cà chua 5 cách pha nước chấm cơ bản của cach xao ngô chiên trứng muối thit heo mam tom tôm Tôm nướng muối ớt CA thu KHO TO chăm trung quoc caramel tra xanh thit ba chi chân giò lam chao bi do ngon sá ng bun xao rau can ngon cac mon ca Lam bo vien Chanh muoi banh it ngon sốt chua ngot roti cach lam banh tart chanh Cá ngu kho cay cach nau che dau xanh món cuốn bánh flan kiểu phi líp pin Chao bot bang thit bo ngon cach lam ga nhoi rau cu nước dùng bút Ẩm thực Pháp cách làm pho mát gà viên sốt cari ha noi bÃƒÆ cắm hoa lam khoai tay nghien pho mai tự làm kim chi hàn quốc Ba chi forelle rau cau dua gang nhan flan công thức chim cút chiên riềng bò cay tẩm vừng cupcake chocolate nhân sâm ung thư máu nho ăn ngon Nướng nem mực mực sim hải sản món xào Hằng Chân giò bột nêm tự làm chè hạt sen Tuyết Nguyễn Sữa bí đỏ đậu xanh Cách làm nem chua mojito dấu hiệu sống lâu uống trà đi bộ cach lam banh cupcake chocolate mÃy Lac nau nuoc dung trong Hau xôi xéo mặn rau củ chiên giòn đậu hũ khăn len cach lam mut dua Banh bao cach lam khoai tay nghien Bọt biển sup bi gan gà co cung giao thua nấu canh tôm chua cach lam mon muc chien xu cach lam my xao tam to