Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bánh kẹp Trảng bua ga rang la gung đóng suon xao ngon bột mỳ Mỳ hàn quốc hướng dẵn làm bánh chả mộc sườn om cay sườn non kho Bánh chuối hấp cách làm thịt heo ngâm mấm Toc tien tom xao rau cu salad cÃƒÆ ca nuc cà chung tuong Cầu kỳ như ram gà bù cách nấu chè khoai Nem ốc nổi mon ca ri gà bbq banh mi nuong cham trung bìa đậu non 蘯 ch canh cÃƒÆ cach lam nui xao goi mit tom thit Tuyết banh muffin nhiet doi chả tôm thịt bọc ngô bao tử Bổ Khuyết rÆ á u bẠp thịt gà sốt cà mực chiên xào cay nấu phở gà Sữa ngô thơm ngậy phố Hàng Bông cách nấu canh ca ngù dồn thịt bánh nếp tẩm mè Cách xử lý trà khô bị mốc nấu canh sườn với nấm bơ dầm Lúc nà ng sinh to dua hau chanh tuoi mã³n ca nướng bánh che bot loc 3 cách trang trí món ăn vui nhộn đáng yêu Cách lam banh tiểu cÃ Æ Nau pho đậu ngự thit ba chi Bánh ngọt Pháp Cháo cá lóc cá nục kho Hai cách chế biến càng ghẹ ngon khó xúc xích xác ướp cach lam chao tom ca rot snack bí ngòi cach lam com chien ca man nấu ăn mít non sinh tố chuối thơm Tam Banh ran Doraemon nhan man ngon Thịt Bò THIT BA CHI SOT DUA tom chien trung làm kim chi canh mướp hương nấu nấm cha gio Bánh chocolate lava ngọt ngào cho ngày cuối mứt vỏ cam chao ech cay ngon kem quyt ngon hoa hong chocolate xối mỡ canh ga sot pizza thit heo súp cua nấm Món Canh cÃƒÆ jeans denim Muối ớt xanh món ăn vặt của mùa đông mon ngon cuoi tuan voi ga banh pie thà i lan ga hap hanh tay Phố mam cà nấu vịt mực xào tỏi Bánh quy mÃƒÆ món bánh cà bá cu cai kho ca ro Suon non chay diên ngao hấp giấy bạc lâu ca loc nau che dau xanh khoai lang mẹo chọn hoa quả cach lam salad ca hoi mỳ ý sốt cay creme brulee CÃÆu banh muffins chocolate cach lam do choi kem bí ngô lam coc non ngam chua mon luon tron salad rau quả tôm nướng tỏi chuoi luoc