Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

kem gạo Äრsui ga sot man Bac cat heo rẠmen Các món ăn ngon ở Đà Lạt bo nau tieu cá trê banh tart chocolate thom ngon xao khoai tay banh goi cơm chiên lòng bánh bao lá dứa món ăn Việt khúc tom rang banh troi mon canh kho qua nhoi thit banh flan caramel gà trộn bun cuon coo Ga ham Ä aohref="/index.php?q=lam banh">lam banh cua bÃ Æ tìm đậu hũ non banh xu xê cách làm pizza Rô ti Cac mon xoi Bà nh kem cóc Äao quả chuối hóa thạch mì gà chim cút rán mo hanh Cách làm tàu hũ công thức pizza sản Cà ri gà làm mẻ lam cÃƒÆ kẹo matcha truffle CÃƒÆ Kho GÃƒÆ rau câu dâu cách làm thịt ếch 2016 Việt Hương cach lam banh flan Tôm hấp Ngonund-color: #E9F058" href="/index.php?q=mon ăn sang">mon ăn sang cach lam ga tam nuoc mam chien gion cach lam sushi xuc xich sup solyanka bàn là ^|vit nấu bạc hà"> canh cà chua nấu bạc hà Bánh crepe chao ech singapore ngon thuc don sea game 2015 sà ng cánh hoa dâu dầm súp thập cẩm pho ha noi kem chuoi Mứcground-color: #C91916" href="/index.php?q=miền bắc">miền bắc may xay sinh to mút hoa quẠMít cach lam kem chanh day Bí quyết rán gà ngon đế lót ly banh sandwich chuoi trứng cá canh chua ca tre chiên nem chua cÃƒÆ thu kho chè vải đỗ xanh Món Nhật ca tim kho dau hu rim thit heo xay quần Quan hóa thạch sinh to cach lam kem sua chua salad cÃƒÆ ghế uc ga xao cu sen củ cÃƒÆ ri ãi gạo Độc đáo đặc sản Phú Quốc nui xao bo ngon tàu hủ kho bi do chien xu lam kem ngon Hướng dẫn nấu ăn vit ẩm thực Hàn Quốc soda chanh tươi Ngon gà luộc sot sau bo thom ngon cua chien gion Trứng cá hồi cha dau thit nhụ Cách làm sinh tố xanh tươi mát dâu phu là hoa hồi elly chả gà nướng potato wedges ram bắp canh ca qua suon non kho suon xào chua ngọt skort suon nau đau củ sen chiên cơm ngon thủ