Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

súp nui gạo canh cÃƒÆ bánh bông lan nho xoai ngam làm banh khoai môn râu mực mon canh bun trung tran ca chua lòng xào hành Lòng xào hành làm món canh sườn non gọt chè ngon nam chien Su gan làm giá đỗ xe đạp lam cha tom Hà ruou ga tiem ot hiem chả cá hồi rán giòn mon chien ngon dua mon cu kiêu che sen dau xanh cach lam goi ga cach lam mam chung thit Mẹo hầm thịt gà vịt chóng nhừ Canh gà lam sinh to bánh quy bơ trái cây mon ngon cuoi tuan Gỏi tôm CAM áo gilê Cẩn thận khi mua quả dừa 10 món ngon ngày Tết Việt Nam mà du khách banh su kem kieu nhat ngon cach lam ca dieu hong chung tuong cach lam goi me Bí quyết ngâm mộc nhĩ thơm giòn meo nâu ăn cải bẹ xanh Canh chả cá thác lác nấu cach nau chao ca hoi chả giò cá rô phi Pate gan cÃ Æ chua chè đậu đen canh nẠm kim chà m Đau dạ dày trốn cà u chim dong quay bo cookies hanh nhan hat de ngheu xao cari cay nuoc ep rau ma tu lam keo tom rang Bún cá Kiên Giang gio bo omochi Thái Lan bò ngâm giấm cách làm rau câu cam cach lam ga chien sườn heo kho tộ chao suon man dam cuối tuần bánh nướng cacao cơm ống tre thịt gà xào kim chi cach lam canh cua rau nhut Hũ tieu xao cá kho thịt gà tây nướng ga xao ot đạu rồng lam cÃƒÆ che bubur cha cha men chua tiêu hóa thi món ngon BS Lương xào mướp Rau trộn Cách dễ dàng tự chế đèn nến đẹp PÃƒÆ te Gan heo trứng chiên nấm mèo he banh mi nhan ca ri kieu Nhat mi sot ca chua stress bun rieu HÃƒÆ má Ÿ bánh canh tôm thịt kem sữa banh passionfruit and coconut cheese xoi chien cải xào thịt đồ gỗ Trứng hap Ốc bươu nhồi thịt rẠạu Gio tai ghẹ hấp bia quả táo huyet ap thap cach lam da heo tron banh trang thịt ba chỉ cuộn trung vit muoi lam muc new york bánh trôi bánh chay boË kho mien oc cay kieu hoa muc nhoi ngon Cách làm sữa chua