Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

mién xào 6 cach lam rau cau khoai lang thịt sốt nho Đồ ăn sáng sườn hấp đỗ đen Xúc xích cach lam thit vien sot ca băp List Cơm quà Tráo Hủ Tiếu trà xanh thit hap qua sau ngon đọt mien nam Ăn Sáng dưỡng sup tom bap trai me bổ máu máu Tráng Miệng Nhà bếp mùi tiet kèo pha cocktail quất thịt hun khói ca kho tuong ban miếng goi banh u càch bánh cookies chムkhoai cha ca món xào muối ớt salad cà c cach nau canh suon cach lam cupcake cach lam banh ran ngon cookies vòng bánh chiffon gẠo than heo latte trÃƒÆ xanh lanh nâu ăn ngon Nhấm Phô mai rau cần xào thịt bò món xốt chuối nướng Cách làm mứt Cach nau mon trứng chiên củ kiệu mì ống cá mắm Cu cai cach lam kem chanh món ăn vặt từ chuối lam kim chi ngon món xao sốt muoi sa cách làm kim chi canh gà æ æoai">chẠkhoai tự làm tôm hấp đá trứng chiên Món mực thịt">đậu hũ nhồi thịt công thức nấu ăn Cẩm làm nhanh canh bá mít Luộc Hot vịt lộn xào Bật Quà Chân giò heo tím xÃ Æ bún tom yum Tự chế mÃƒÆ cach lam thit kho que Trà Cà phê æ æ ốc xào cay chè mít tokpokki Trổ chém lam cha gio khoai lang trộn thÃi công thức tôm xào hạt điều Hàn quốc ép dứa mon an viet nam Che dau pa cua nấu lẩu súp kem tươi Kho cá Bùn bo thịt vịt cách luộc vịt ngon Đi ăn bún tôm xào vừa ngon vừa lạ của trứng rán khoai tây lươn nâu miên tom chien nuoc mam ngon hầm gà chien nước mắm li cách làm bún thịt nướng suon xoi Lê phu rau thập cẩm luộc sũa chua bo xot vang