Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

bánh quai vạt đậu xanh sầu thịt gà các biến tấu xôi ngon cat heo xao xôi xoài Món kho Đậu Đỏ sandwich cuộn phô mai món Ý Món Nhật Giảm Cân Gio heo kho Cách Ăn Vặt những món canh ngon Ngon ngọt canh canh cÃƒÆ Từ Thịt gà salad gÃƒÆ hoa quẠXíu mại nhân tôm thịt hấp ngon miệng đá bào cach lam bo kho banh mì Hàn Quốc món salad giải nhiệt cấp tốc thui cach lam banh trung thu đế pizza Những món ăn cứ chiều chiều nhắc cách lam đua món âu CÃƒÆ kho pizza khoai tây Cá Kho ngon moi thịt ba chỉ món ăn sáng Các món ăn vặt ngon ngon thạch rau câu 3D hoa mai hoa đào món 2 cách nướng cá thơm ngon đổi bữa day nấu ăn súp hÆ á nước tương cà xuc xich cho be rau củ banh khong can lo nuong bánh không cần lò nướng banh bong lan trai cay ngon Tổng hợp vài bí quyết nấu ăn cho ngày mứt xoài chua banh tuile leaves thom cách kho thịt ạu món xôi chau dau do Mon man Mẹo Vặt Giản dị với cật heo xào rau cải mẹ hoa quả ca ri bo chay banh muffin nhiet doi Mien mán chế độ salad dau tay GIÒ váy liền xốt rau chân vịt và trứng nướng BO Hong thịt gà tây nướng Canh bầu Cách làm rau câu trái cây Ä au soup cần tây đặc rau muống xào chao che dua non 10 món ăn được ưa thích nhất tại Sài canh trai cay cach lam kem bo dau phong Thit rim bún chả hà nội Nga Nguyễn cua chien gion Cáu công thức trứng cút rim mặn gà cari Làm Kem bày mâm ngũ quả Trứng cá hồi Cà phê bánh cha dau thit lam banh tiramisu phụ món tàu salad ngà độ basic Dây cách làm há cảo tôm đậu Nhân viên văn phòng cach lam muoi ot rang Thơm lừng với món Vú nàng Cù Lao Chàm Khách Những quán chay ngon cho tháng Vu Lan trá Ÿ Bà mẹ nổi tiếng vì làm cho con những nem rán cảm lòng non トO Trニーa nấu tảo biển hu tieu mem xao trung ngon Rau mÃƒÆ cÃƒÆ ri Cà tím