Salad bơ đậu phụ tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, là món ăn mát, lạ miệng, giúp bữa ăn đầu tuần thêm thú vị mà vẫn hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hãy cùng Naungon.com tham khảo cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần sau đây nhé các bạn!
Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần

Cách làm salad bơ mix đậu phụ rất giản đơn. Cách làm salad bơ đậu phụ mang đến cho bạn một món ăn nhiều dinh dưỡng. Bắt tay với cách làm món salad bơ nào!

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 1

Nguyên liệu làm salad bơ đậu phụ

  • 3-4 bìa đậu phụ
  • 1 quả bơ
  • 1 muỗng cà phê nước chanh
  • ¾ (ba phần tư) muỗng cà phê muối
  • 1 muỗng cà phê vừng rang
  • 2 muỗng cà phê dầu vừng
  • Hành lá, rau mùi

Cách làm salad bơ đậu phụ

  • Dùng dao cắt đậu phụ ra thành những miếng hình vuông nhỏ, bạn cho đậu vào một chiếc rổ sạch để cho ráo trong khoảng 1 tiếng đồng hồ.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 2

  • Cắt đôi quả bơ, bỏ hột, bóc vỏ rồi cắt ra thành các miếng vuông, xắt nhỏ hành lá. Bạn tiến hành xóc tất cả chúng với nước chanh một lúc cho thấm nhé. Thêm vừng rang, dầu vừng cùng muối vào để trộn thật đều, bạn bày salad ra đĩa và dùng rau mùi để trang trí cho thật đẹp mắt.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 3

Thành phẩm

Với cách làm salad quả bơ kết hợp với đậu phụ, bạn đã có ngay một món salad giàu chất dinh dưỡng và tươi mát cho bữa ăn gia đình. Nếu đã quá nhàm chán với những món salad thường ngày thì bạn hãy thực hiện cách làm salad trái bơ đậu phụ này để đổi vị nhé. Vị ngậy của bơ và đậu phụ hòa quyện với nhau, mang đến hương vị cực hấp dẫn. Hơn thế, món ăn này còn rất tốt cho sức khỏe và thích hợp cho những người ăn chay nữa đấy.

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 4

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần phần 5

Cách làm salad bơ đậu phụ thơm ngon nhiều dinh dưỡng cho cả nhà thưởng thức ngày cuối tuần trên đây thật giản đơn phải không nào? Chỉ cần vài bước là các bạn đã hoàn thành rồi đấy! Mong bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

pho mai chien nui xào rau củ chè hoa cau Chè ngon Cháo mè đen Chã gio thịt lợn kho khoai tây cach lam chuoi nuong mat ong chanh bánh da lon Tra sua tràn chau trang trí cây thông bằng súp lơ me gan sot gung thịt ba rọi cuộn lá mắc mật Chao long canh Xiu Be cải xanh phở cuốn trà xanh bà bầu lam ca kho Sai Cắm dau hu chien cay mồng Túi Chà đóng luộc gà ngon nhuộm cơm bento dep ga Nướng Ä n xao chay sơ chế lươn thịt heo quay chÃƒÆ thập cà rốt nẠng ngọt lịm be xao lan Cỗ banh flan caramel chạo gà cach lam banh cookies tra xanh Mít non Già i Món khai vị Mít nấu bí ngòi với thịt cà ngon cong thuc nau che lam sua chua nhúng Smoothie mỳ sò Sụp sườn nướng cay cánh gà tẩm bơ tỏi nướng Món Pháp huong dan lam khoai tay boc tom cách may váy Ăn vẶt Món ăn ngon laptop nấu lẩu mắm ba rọi rau củ đậu phụ xóc mè khoai tay lac pho mai banh sung bo chưng càng ghẹ rang Bong lan mousse chocolate bắp xào nuoc gung sa Bờ gỏi mực com chien bi do chuoi kho ngon dứa thơm sandwich halloween giam can cơm chiều ngon nhÅ cha nem Quý giá i Thịt kho Sổ tay bánh quy socola phở trộn cá xốt măng tây xào bò thịt ba chỉ nóng hổi che buoi tom xot trung muoi THỊT nhung mon an vat ngay lanh goi ga tron bap cai tìm mo Cach nau bun Thơm cach lam thach dua sườn hấp đậu hũ nhật nhồi tôm thịt cach lam bánh xu xue nhiệt SUSHI com rang tri ho cơm chay gỏi cải thảo gừng